公開日:2023年2月20日
執筆者:水口貴博

時間とお金を節約する
30の方法

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歯の定期検診は、
時間とお金の節約になる。

歯の定期検診は、時間とお金の節約になる。 | 時間とお金を節約する30の方法

歯に違和感があるにもかかわらず、限界ぎりぎりまで歯の治療をしない人がいます。

「歯が痛い、痛い」と言いつつ、なかなか歯科医院に行こうとしません。

「まだ大丈夫」「行くの面倒くさい」「もう少し様子を見る」と言い訳をするばかり。

多忙で歯科医院に行く時間が取れなかったり、歯科医院が苦手だったりして、なんだかんだ後回しにします。

そうこうしているうちに、どんどん虫歯が悪化します。

虫歯は、自然と治ることはありません。

放置していると、どんどん悪化が進行していく一方です。

虫歯の痛みに耐えきれず、ようやく歯科医院に行くのです。

ところがどうでしょう。

我慢の限界になってから歯科医院に行ったところで、たいてい手遅れです。

歯がぼろぼろになっていて大きな治療が必要となり、何度も歯科医院に通わなければいけなくなります。

そのうえ治療代もかさみます。

ぼろぼろになった虫歯は抜かなければいけなくなり、差し歯やかぶせ物が必要になって、一気に治療費が跳ね上がる。

時間もお金も大きく失うことになり、泣きを見ることになるのです。

時間とお金を節約したいなら、歯の定期検診を受けましょう。

3~4カ月に1回の頻度で歯科医院に行き、歯の状態をチェックしてもらいます。

何かあってから行くのではなく、何も起こらないようにするために通うと考えるの正解です。

歯の定期検診では、基本的にフッ素も塗ってくれるので、虫歯予防にもつながります。

もしフッ素を塗ってくれなければ、お願いすれば塗ってくれるはずです。

フッ素には虫歯予防だけでなく、知覚過敏の抑制にも有効であることがわかっています。

追加費用がかかる場合があるので、念のため確認しておくのが安心です。

定期検診に時間とお金は取られますが、虫歯になってから治療するのに比べれば、はるかに時間と節約を節約できます。

これは歯の定期検診に限ったことではありません。

健康診断についても同じことです。

問題が起こってから病院に行くのではなく、定期的に検診を受けたほうが、結果として時間とお金の節約になるのです。

時間とお金を節約する方法(12)
  • 定期的に歯の定期検診を受ける。
会社に近くて、今より安い家賃の今よりところに引っ越す。

時間とお金を節約する30の方法
時間とお金を節約する30の方法

  1. なぜポイントカードを減らすと、時間だけでなく、お金も節約できるのか。
    なぜポイントカードを減らすと、時間だけでなく、お金も節約できるのか。
  2. 体調管理は時間管理。<br>日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。
    体調管理は時間管理。
    日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。
  3. 物を減らすことが、時間の節約につながる。
    物を減らすことが、時間の節約につながる。
  4. 形状記憶のワイシャツにして、クリーニングをやめる。
    形状記憶のワイシャツにして、クリーニングをやめる。
  5. 私服のパターン化で、時間とお金を節約する。
    私服のパターン化で、時間とお金を節約する。
  6. 迷惑メールもダイレクトメールも、いちいち中身を確認しない。
    迷惑メールもダイレクトメールも、いちいち中身を確認しない。
  7. 直接会う会議にこだわらない。<br>ウェブ会議の利用を検討する。
    直接会う会議にこだわらない。
    ウェブ会議の利用を検討する。
  8. 給料日から1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない。
    給料日から1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない。
  9. 人感センサー付きLED電球で、手間と時間を節約する。
    人感センサー付きLED電球で、手間と時間を節約する。
  10. 公共料金は、口座振替やクレジットカードを利用する。
    公共料金は、口座振替やクレジットカードを利用する。
  11. 喫煙をやめるだけで、時間とお金の大幅な節約になる。
    喫煙をやめるだけで、時間とお金の大幅な節約になる。
  12. 歯の定期検診は、時間とお金の節約になる。
    歯の定期検診は、時間とお金の節約になる。
  13. 会社に近くて、今より安い家賃の今よりところに引っ越す。
    会社に近くて、今より安い家賃の今よりところに引っ越す。
  14. 賢いまとめ買いは、時間とお金の節約につながる。
    賢いまとめ買いは、時間とお金の節約につながる。
  15. ネットショップをフル活用して、時間とお金を節約しよう。
    ネットショップをフル活用して、時間とお金を節約しよう。
  16. 買い物の回数を減らすことで、時間とお金を節約する。
    買い物の回数を減らすことで、時間とお金を節約する。
  17. 古本屋で読みたい本をまとめ買いする。
    古本屋で読みたい本をまとめ買いする。
  18. 手作りの味噌汁はしない。<br>インスタントの味噌汁にする。
    手作りの味噌汁はしない。
    インスタントの味噌汁にする。
  19. ランチクーポンをフル活用することで、時間とお金を節約する。
    ランチクーポンをフル活用することで、時間とお金を節約する。
  20. 数日分の食事をまとめて作って作り置きする。
    数日分の食事をまとめて作って作り置きする。
  21. 一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。
    一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。
  22. 一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。
    一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。
  23. 髪を短くすると、時間とお金を節約できる。
    髪を短くすると、時間とお金を節約できる。
  24. セルフカットで時間とお金をカットしよう。<br>女性であっても不可能ではない。
    セルフカットで時間とお金をカットしよう。
    女性であっても不可能ではない。
  25. 無理な電気代の節約は、かえってお金の無駄遣いを生む。
    無理な電気代の節約は、かえってお金の無駄遣いを生む。
  26. プチ断食は、時間とお金を節約につながる。
    プチ断食は、時間とお金を節約につながる。
  27. 時間を無駄にしても、腹を立てない。<br>きちんと反省して、行動を改善する。
    時間を無駄にしても、腹を立てない。
    きちんと反省して、行動を改善する。
  28. 整体やマッサージは、高くてもいいので、評判の良いところに行く。
    整体やマッサージは、高くてもいいので、評判の良いところに行く。
  29. 置き配を利用して、自宅待機から解放されよう。<br>空いた時間でパートをして、収入アップにつなげよう。
    置き配を利用して、自宅待機から解放されよう。
    空いた時間でパートをして、収入アップにつなげよう。
  30. 若いうちの失敗は、将来の失敗を防ぐ投資。
    若いうちの失敗は、将来の失敗を防ぐ投資。

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