遅刻癖を直すなら、スケジュールを立てる段階が大切です。

遅刻癖のある人は、無理なスケジュールを立てる傾向があります。

たとえば「分単位の段取り」「余裕のない移動時間」です。

無理なスケジュールは「遅刻してください」と言っているようなもの。

スケジュールを立てる段階で、遅刻の可能性が高い状態です。

いくら余裕を持って行動したくても、そもそもスケジュールに無理があるなら、余裕を作るのは難しいでしょう。

無理なスケジュールを立てれば、余裕がなくなり、遅刻になるのも当然です。

無理なスケジュールは、遅刻のもとなのです。

スケジュールを立てるなら、現実的な範囲を心がけましょう。

仕事のスケジュール、旅行のスケジュール、遊びに行くスケジュール。

欲張ってタスクを増やすのは要注意。

余裕のあるスケジュールだからこそ、余裕を持った行動ができるようになります。

仕事では、余裕のあるスケジュールを心がけましょう。

たくさんタスクを詰め込みたくても、無理なスケジュールは破綻のもとです。

1日にたくさんアポイントを入れたり、複数の仕事を掛け持ちしたりすると、オーバーワークが発生します。

ミスや失敗が増え、上司や取引先に迷惑をかけてしまうかもしれません。

時間を切り詰めなければいけないなら、そもそも仕事を減らしてみるといいでしょう。

時には妥協も必要です。

タスクを減らしたほうが、余裕が生まれるだけでなく、仕事の質も向上するでしょう。

1つずつ丁寧に仕事をこなすことで、素晴らしい成果を上げることができます。

旅行のスケジュールも、余裕が大切です。

「得を増やそう」「損を減らそう」という気持ちがあるのはいいですが、欲張りすぎると、無理なスケジュールになりがちです。

ぎりぎりのスケジュールより、ゆとりのあるスケジュールのほうが、それぞれの観光地を落ち着いて見て回れます。

時間に余裕があるからこそ、世界の美しさが見えてくる。

感動する余裕も生まれます。

少し損をしてもいいので、余裕のあるスケジュールにしたほうが、旅行の質が高まります。

遊びに出かけるスケジュールも、余裕が大切です。

余裕があれば、慌てずにのんびりした時間を過ごせます。

ちょっとした寄り道を楽しむこともできるでしょう。

思い出深い時間を過ごせるでしょう。

スケジュールに余裕を作ることも、自己管理の1つです。

「少し厳しいかな」と思ったら、スケジュールを見直して、余裕を作ってください。

余裕のあるスケジュールだからこそ、遅刻を減らすことができるのです。

• 無理なスケジュールを立てず、余裕のあるスケジュールを立てる。