遅刻癖を直すなら、準備のタイミングが大切です。

仕事の準備、旅行の準備、デートの準備。

あなたは、どのタイミングで準備をしますか。

自分の行動パターンを振り返ってみてください。

もし当日に準備しているなら、注意が必要です。

当日に準備すると、ばたばた慌ててしまう可能性があるからです。

もちろん一瞬で終わる準備なら、当日でもいいのです。

「身分証だけ」「ノートだけ」「筆記用具だけ」といった軽微な準備なら、まだ当日でもいいでしょう。

しかし、一定の準備が必要なら、当日に準備するのは不安があります。

目的地までの移動時間は、路線検索で正確に時間を確認できますが、準備時間は曖昧です。

すぐ終わりそうな準備であっても、意外と手間暇がかかってしまうことがあるでしょう。

勘と経験が頼りになるため、意外と時間がかかることが少なくありません。

準備時間は、大まかな予想しかできないため、十分余裕を持って見積もっておく必要があります。

そもそも当日では間に合わない準備もあるはずです。

当日に準備していると、当日では間に合わないものが見つかって、パニックになることもあるでしょう。

遅刻癖のある人は、当日に準備を行う傾向が目立ちます。

では、どうすればいいのか。

遅刻癖を直したいなら、行動習慣を改めましょう。

当日に準備をするのではありません。

前日までに準備を済ませるのです。

たとえば、旅行です。

当日に準備を始めるのではなく、前日までに準備を済ませておきましょう。

現金、パスポート、衣類、洗面用具、化粧道具、スーツケース、日程表。

前日までに準備を済ませておけば、当日はスーツケースを引っ張るだけで済みます。

仕事で取引先に行くときも、要領は同じです。

スーツ、ネクタイ、カバン、筆記用具、資料一式。

前日までに準備を済ませておけば、当日は仕事に集中しやすくなるでしょう。

注意したいのは、衣類です。

「着替えるだけだから準備は不要」と思うかもしれませんが、油断は禁物です。

着替えるだけとはいえ「何を着るか」だけでも決めておくほうがいいでしょう。

デート当日、どんな服を着ていこうかと鏡の前で迷ってしまい、遅刻しそうになった経験はないでしょうか。

当日に着ていく服を考えると、鏡の前でファッションショーをすることになり、意外と時間を取られることがあります。

「この服を着ていく」と決めておくだけでも、安心感が違います。

できる準備は、前日までにすべて済ませておきましょう。

当日は、準備した荷物を持参するだけでいいので、スムーズに出発できます。

「そこまで慎重にならなくてもいいのではないか」と思うかもしれませんが、その油断こそ遅刻癖の原因です。

とにかく余裕が大切です。

油断は禁物。

自分を過信しすぎないこと。

できるだけ普段から心がけ、当たり前の行動習慣にしておきましょう。

準備は、当日にするのではなく、前日までに済ませるのが正解です。

• 準備は、当日ではなく前日のうちに済ませておく。