執筆者:水口貴博

生きる力が強くなる30の方法

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「自分に勝つ」「自分に負ける」の意味とは。

「自分に勝つ」「自分に負ける」の意味とは。 | 生きる力が強くなる30の方法

「自分に勝つ」

「自分に負ける」

ときどき日常で登場する言葉です。

あらためて考えると、不自然な表現です。

戦う場面と言えば、普通は相手がいるはずです。

自分は1人しかいません。

1人しかいないなら、戦いは成立しないはずです。

「自分に勝つ・負ける」という表現はよく聞きますが、曖昧な意味で使っている人も多いのではないでしょうか。

では、あらためて言葉の意味を整理しましょう。

「自分に勝つ・負ける」の意味とは何か。

一言で言うと「誘惑や欲望に打ち勝つか流されるか」の違いです。

日常では、誘惑や欲望に悩まされることがあります。

感情を揺さぶられ、だんだん落ち着かなくなります。

そんなとき、心の中でもう1人の自分が現れ、甘い言葉をささやいてきます。

「少しくらいサボろうよ」

「手抜きをしてもいいよ」

「我慢は体によくない」

「怠けてしまえ」

「誰も見ていないから大丈夫」

怠け心をエスカレートさせるような言葉が、どこからともなく幻聴のように聞こえてきます。

この瞬間です。

もう1人の自分がささやいた甘い言葉に流され、欲望や誘惑に流されてしまう。

欲望や誘惑に負けてしまうと「自分に負けた」と言うことになります。

もう1人の弱い自分に負けてしまったのです。

一方、逆もあります。

もう1人の弱い自分が、甘い言葉をささやいてきても、強い心で振り払います。

「誘惑にも欲望にも負けない!」

「しっかり自分をコントロールする!」

「一度決めたことは、最後までやり遂げる!」

甘い言葉が聞こえてきても関係ありません。

理性と自制心でしっかり振り払います。

自分を厳しく律することができれば、誘惑や欲望を振り払えます。

誘惑や欲望に打ち勝つことができれば「自分に勝てた」と言えます。

つまり、誘惑や欲望に面したとき、流されることを「自分に負ける」と言い、打ち勝つことを「自分に勝つ」と言います。

§

あなたは今、誘惑や欲望に悩まされているかもしれません。

弱みを刺激されたり、痛いところを突かれたりして、衝動的な感情が呼び起こされることもあるでしょう。

心の中でもう1人のあなたが現れ、甘い言葉をささやいてきたときこそ、大切な場面です。

甘い言葉に流されず、しっかり振り払ってください。

大きく息を吸い、冷静を取り戻しましょう。

「私は今、試されている」と考え、理性と自制心を保ちましょう。

誘惑や欲望が頭から離れないなら、何か別のことをして、気持ちを紛らわせるのも1つの方法です。

自分の弱さに流されないこと、甘えないこと、妥協しないこと。

誘惑や欲望は、流されるものではなく、打ち勝つものです。

誘惑や欲望に打ち勝てば、あなたは「自分に勝った」ということになります。

生きる力が強くなる方法(1)
  • 誘惑や欲望があっても、流されず、打ち勝つ。
あなたを一人前に育てるのは、あなた。

生きる力が強くなる30の方法

  1. 「自分に勝つ」「自分に負ける」の意味とは。
  2. あなたを一人前に育てるのは、あなた。
  3. 声を出せば、覇気が出る。
    挨拶のタイミングは、気力と精神力を高めるチャンス。
  4. 口癖も、習慣の1つ。
  5. 怖く見える人にも、すごくいい人がいる。
  6. 面倒くさい仕事の半分は、楽しさ・面白さに気づけば、解決する。
  7. ショックを受けたら、こう言おう。
    「おかげで気合が入った」
  8. 好きなことでも、やる気が出ないときもある。
  9. 打算の愛で生きると、苦しい未来が待っている。
    無償の愛で生きると、素晴らしい未来が待っている。
  10. 上機嫌だから腰を振るのではない。
    腰を振るから上機嫌になる。
  11. 健康を気にしすぎるのも、不健康。
  12. 可能性とチャンスを得る一番の方法は、本気になること。
  13. まとめて挨拶をすると、人付き合いの運が逃げる。
    1人ずつ挨拶をすると、人付き合いの運が寄ってくる。
  14. 悔しさに腹を立てる人がいる。
    悔しさをバネにする人もいる。
  15. 最大限に能力を発揮させるなら、取り組み方が大切。
    「ここまでやる」より「できるところまでやる」。
  16. 競争相手を「敵」と呼んでいるようでは、成功できない。
  17. 相手を否定すると、自分も否定される。
    相手を肯定すると、自分も肯定される。
  18. 嫌な人になるのはNG。
    嫌な役を引き受けるのはOK。
  19. 自分の人生に責任を持って生きる。
  20. どんな逆転劇も、最初は負けから始まるのが定番。
    ここからあなたの逆転劇が始まる。
  21. 最高記録ばかり狙っていないか。
    たまには最低記録を狙ってみよう。
  22. 「答えを教えてください」という人は成功できない。
    「ヒントをください」という人が成功する。
  23. 失敗して諦める人がいる。
    失敗して勢いに変える人もいる。
  24. つらい過去を乗り越えるコツは「卒業」と言い換えること。
  25. 人生は「あのときは本当に大変だった」と言うためにある。
  26. 叱るときのお約束は、理性を保っておくこと。
  27. 実は、悩んでいるときが、一番幸せ。
  28. 優しい人に甘えるのはいいが、甘えすぎてはいけない。
    エスカレートすると、依存体質になる。
  29. 「嫌われてもいい」と開き直れば、人間関係は楽になる。
  30. 今からあなたは、第2の青春が始まる。

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