真面目になるためには、誘惑を断ち切ることが大切です。

私たちの生活は、誘惑に満ちていると言っても過言ではありません。

食の誘惑、物の誘惑、性の誘惑。

私たちの生きる現代社会は、数多くの誘惑が渦巻いています。

すべての誘惑に惑わされると、時間やお金がいくらあっても足りません。

誘惑に溺れた結果、待っているのは、破滅と後悔。

誘惑に振り回されると、健康を害したり、生活を破綻させたりする可能性があります。

誘惑の先に待っているのは、天国ではなく、地獄なのです。

真面目になるためには、誘惑を断ち切ることが大切です。

感情を揺さぶられても、強い意識を持って断ち切りましょう。

たとえば、食の誘惑です。

現代は「飽食の時代」といわれています。

自分の健康を無視して、食欲のおもむくままに暴飲暴食をするのは、真面目と言えません。

食べすぎると、カロリーオーバーで肥満の原因につながります。

飲みすぎると、体の臓器に負担をかけ、健康に悪影響です。

節度を無視した飲食をしそうになれば「負けるな。我慢しろ」と自分に厳しい言葉を言い聞かせ、こらえることが大切です。

健康のために禁煙中なら、タバコの誘惑を断ち切りましょう。

タバコを吸いたい誘惑に駆られても、負けないことです。

禁煙を始めたばかりのころは、欲求を抑えるのも大変ですが、強い意志で貫くことが大切です。

いらいらしたり落ち着かなかったりするときは、仕事・運動・趣味に打ち込んで紛らわせるといいでしょう。

お金を貯めるため節約中なら、買いたいものがあっても我慢することが大切です。

欲しいものを何でも買っていると、いくらお金があっても足りません。

欲しいものがあっても、我慢して、節約精神を貫きます。

目標金額を達成するまでは、強い意志と覚悟で挑むことが大切です。

意志が弱いなら、誘惑に近づかなければいい

「自分は意志が弱い」

「誘惑を断ち切りたいが、それができないから困っている」

そう思うなら、意志が弱くても取り組める、単純な解決法があります。

誘惑を振り切るのではなく、そもそも誘惑に近づかなければいいのです。

目の前に誘惑があるから、感情を乱されます。

誘惑が目の前に登場しなければ、感情を乱されることがないため、我慢も振り切る必要もなくなります。

たとえば、ダイエット中なら、コンビニに入らないようにします。

コンビニの光景すら誘惑なら、わざとコンビニのない道を通ればいい。

コンビニが視界に入らなければ、食の誘惑を断ち切れます。

回り道になったとしても、自分の目標を達成するなら、賢明な心がけです。

禁酒中なら、飲み会を誘われても断ります。

仕事の付き合いで難しいときもありますが、できるだけ心がけることが大切です。

「先約がある」「今日は休肝日です」などの口実を作れば、断りやすくなるでしょう。

禁煙中なら、喫煙所には近寄らない。

節約中なら、余計なウインドーショッピングをしない。

誘惑に勝ちましょう。

誘惑を断ち切る人が、目標を達成できる人です。

• 誘惑を断ち切り、目標を達成する。