「好きなことなら、いつでもやる気が出る」

そう思っている人も多いでしょう。

たしかに好きなことなら、やる気を出すのは簡単です。

好きな勉強なら、自然と意欲が湧くでしょう。

好きな仕事なら、自然とモチベーションが上がるでしょう。

好きなゲームなら、すさまじい集中力で何時間でも熱中できるでしょう。

大好きなことであればあるほど、やる気も勢いよく出てきます。

興味関心のあることなら、やる気が出るのも当然に思えます。

むしろやる気が出ないようにするほうが難しいでしょう。

しかし、ここによくある誤解があります。

「好きなことならいつでもやる気が出る」と思われがちですが、誤解です。

確実にやる気が出るわけではない。

たしかに好きなことならやる気が出やすいですが、あくまで「出やすい」にすぎません。

必ずめらめらやる気が出るわけでもない。

好きなことでも、やる気が出ないときもあります。

たとえば、寝不足です。

寝不足だと、いくら好きなことでも、なかなかやる気が出ません。

睡眠欲は、人の3大欲求の1つ。

睡眠が足りなければ、調子が悪くなって当然です。

頭がぼうっとして、体もだるく感じて、元気もやる気も出にくい。

寝不足になって、なかなかモチベーションが上がらず、苦労した経験があるでしょう。

いくら好きなこととはいえ、睡眠不足では、やる気も元気も出ません。

落ち込んでいて、やる気が出ないときもあるでしょう。

つらいことがあって気持ちが沈んでいると、いくら好きなこととはいえ、やる気が出ません。

心が弱っているときは、気力が出ないのが普通です。

特に理由がないにもかかわらず、やる気が出ないときもあります。

なんとなく気分や調子が乗らず、やる気が出ないときもあります。

「そういうものだ」と思うことです。

「好きなことならいつでもやる気が出る」と思っているなら誤解です。

好きなことでも、やる気が出ないときもあるのです。

ただし、やる気が出ないからじっとしているのはおすすめしません。

じっとしていると、出るやる気も出なくなります。

やる気が出なくて困ったら、とにかく仕事に取りかかりましょう。

やる気を出す基本は、とにかく動くことに尽きます。

いったん仕事に取りかかれば、刺激や変化が生まれます。

だんだん心に火がついて、勢いとスピードが出て来るようになります。

気づけば、やる気モードになっているのです。

やる気があって仕事をするのはもちろんですが、やる気がなくても仕事をしましょう。

最初はやる気がなくても、好きなことなら、すぐエンジンがかかります。

• 好きなことでも、やる気が出ないときもあることに気づく。
• やる気が出ないときでも、ひとまず仕事に取りかかる。