私たちの日常では、相手を否定する場面があります。

「あなたの考えには同意できない」

「あなたの生き方は間違っている」

もちろん明らかに相手が間違っているのなら、正しい道に導くため、説教することもあるでしょう。

厳しい言葉も愛情表現の1つ。

本気で大切な人にアドバイスするときならいいのです。

相手は、あなたの本気の言葉を受け止め、誤りを正すヒントにしてくれるでしょう。

しかし、やみくもに相手を否定するのはよくありません。

相手を否定する行為は、大変デリケートです。

自分の考え方を否定されると、その人のことが嫌いになります。

人は誰でも「褒められたい」「認められたい」「肯定されたい」という気持ちがあります。

そのため、自分を否定してくる人がいると、その人のことまで否定したくなります。

自分を攻撃してくる人は「敵」と見なし、無意識のうちに壁を作るようになります。

「ああ、この人とはわかり合えない」と落胆する。

心が閉ざされ、仲が悪くなり、距離を置きたくなる。

相手を否定すると、たとえ主張が正しくても、認めたくない心理が強くなって否定したくなります。

相手を否定すると、自分も否定されるようになるのです。

人間関係で大切なのは、否定より肯定です。

まず相手の考えや生き方を肯定しましょう。

否定するしかない考えや生き方でも、受け止め方を工夫して、まず肯定から入るようにします。

相手の考えに賛同できないなら「同意できない」ではなく「面白い考えだね」と言えばいい。

相手の生き方に同意できないなら「間違っている」ではなく「正直な生き方だね」と言えばいい。

言い方を少し工夫して、とにかく相手を肯定するようにしましょう。

どうしても否定したいときは、一度肯定した後に言うようにしましょう。

「なるほど。そういう考えもあるね。でも～だと思う」

こうした言い方なら一度肯定しているため、相手も納得して受け入れやすくなるでしょう。

あなたから相手に歩み寄り、できるだけ味方というアピールをすることです。

すると、だんだん相手は心を開いてくれるようになります。

「この人は自分のことをわかってくれる」と感じ、好意を持たれるようになるでしょう。

自分が肯定されたいなら、まず相手を肯定することから始めてください。

相手を肯定するだけですから、難しくはないはずです。

相手を肯定すると、自分も肯定されるようになります。

• 相手を否定しない。
• まず相手を肯定することから始める。