執筆者:水口貴博

悔いのない人生を送るために必要な30のこと

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後悔しないなら、逃げてもいい。後悔するなら、逃げないほうがいい。

後悔しないなら、逃げてもいい。後悔するなら、逃げないほうがいい。 | 悔いのない人生を送るために必要な30のこと

逃げるべきか、とどまるべきか。

その判断は「後悔するかどうか」で決めると、うまくいきます。

もちろん判断基準は数多くあるでしょう。

お金、時間、健康、人間関係。

一般的な判断基準はきちんと考える一方「後悔するかどうか」という点については見落としがちです。

嫌なこと・苦しいことなら逃げたい。

つらいことは、ストレスが多くて大変です。

なかなかやる気や元気が出なくて、厳しいときもあるでしょう。

その一方で逃げると、損失や被害が出たり、悪印象や低評価につながったりします。

特に費やした時間やお金が大きいなら、もったいない気持ちが湧いて、なかなか諦めきれないでしょう。

投資したことが無駄になるのですから、惜しい気持ちが出てきて当然です。

また人に迷惑をかけてしまうときも逃げにくい。

人に迷惑をかけると、心理的な抵抗感が出てきて、やめたくてもやめにくくなります。

逃げたい気持ちととどまりたい気持ちが対立して、判断が難しい場面があるもの。

判断基準はそれぞれですが、忘れてはならないポイントがあります。

それが「後悔するかどうか」なのです。

「後悔するかどうか」という視点で考えると「人生の本質」に注意が向くようになります。

「本当に必要なのか」

「本当に大切なことは何なのか」

「人生にどれだけ影響が出るのか」

人生の本質に関わる自問自答を繰り返すことです。

視野と見識が広がり、大局的な見方ができるようになる。

人生の本質を軸に考えることで、より冷静に重要性を判断しやすくなるのです。

後悔しないなら、逃げてもかまいません。

後悔しないということは「さほど重要ではない」ということです。

さほど重要ではないことに、延々と執着していても仕方ありません。

貴重な時間が過ぎてしまい、余計な無駄遣いが増えてしまうでしょう。

時間やお金に無駄が生じたり、人に迷惑をかけたりするかもしれませんが、頑固に続けていても不毛です。

後悔しないなら、さっさと逃げてしまいましょう。

一方、後悔するなら、逃げないほうがいい。

後悔するということは「取り返しがつかないほど重要」ということです。

取り返しがつかないほど重要なら、できるだけ逃げないのが得策です。

逃げれば後悔することなら、苦しくて大変かもしれませんが、できるだけ立ち向かうのがいいでしょう。

なかなか現時点で判断しにくいかもしれませんが、できるだけ想像力を働かせて判断してみてください。

自分がどんな気持ちになるか想像してみてください。

人生は、満足を増やすより、後悔を減らすことのほうが大切です。

満足を増やすことは後悔を減らすとは限りませんが、後悔を減らすことは満足を増やすことにもつながります。

「後悔するかどうか」で考えてみると、逃げるべきかどうかの判断がしやすくなります。

後悔しない生き方を心がけることは、幸せな生き方につながるのです。

悔いのない人生を送るために必要なこと(12)
  • 逃げるべきか迷ったときには「後悔するかどうか」で考えてみる。
睡眠時間の短さを自慢するのではない。
起きている時間の集中力と生産性を自慢するのだ。

悔いのない人生を送るために必要な30のこと

悔いのない人生を送るために必要な30のこと
  1. 死の間際に、後悔しない生き方を心がけても遅い。<br>後悔しない生き方は、今すぐ始めよう。
    死の間際に、後悔しない生き方を心がけても遅い。
    後悔しない生き方は、今すぐ始めよう。
  2. 万能人間を諦めた人が、健全な人生を歩める。
    万能人間を諦めた人が、健全な人生を歩める。
  3. 過去の自分を恥ずかしがるのではない。<br>現在の自分に誇りを持とう。
    過去の自分を恥ずかしがるのではない。
    現在の自分に誇りを持とう。
  4. 自分の気持ちを無視すると、後悔する人生が待っている。<br>自分の気持ちを尊重すると、納得のいく人生が待っている。
    自分の気持ちを無視すると、後悔する人生が待っている。
    自分の気持ちを尊重すると、納得のいく人生が待っている。
  5. 勝ち方は大切。<br>負け方はもっと大切。
    勝ち方は大切。
    負け方はもっと大切。
  6. 「いつか誰かが私を助けに来てくれる」と待つのは、もうやめる。
    「いつか誰かが私を助けに来てくれる」と待つのは、もうやめる。
  7. 人を憎んだりねたんだりすることほど、人生で無駄なことはない。
    人を憎んだりねたんだりすることほど、人生で無駄なことはない。
  8. 夢を語る人には、2種類いる。<br>ふざけて語る人と真剣に語る人。
    夢を語る人には、2種類いる。
    ふざけて語る人と真剣に語る人。
  9. 喧嘩に勝つ方法より、喧嘩を避ける方法を考えよう。
    喧嘩に勝つ方法より、喧嘩を避ける方法を考えよう。
  10. 人生では「後付けの努力」もあり。<br>嘘をついたことが悔やまれるなら、後から努力して真実に変えればいい。
    人生では「後付けの努力」もあり。
    嘘をついたことが悔やまれるなら、後から努力して真実に変えればいい。
  11. 人に認められたい気持ちで生きると、偽りの幸せが待っている。<br>自分らしさを貫くと、本当の幸せが待っている。
    人に認められたい気持ちで生きると、偽りの幸せが待っている。
    自分らしさを貫くと、本当の幸せが待っている。
  12. 後悔しないなら、逃げてもいい。<br>後悔するなら、逃げないほうがいい。
    後悔しないなら、逃げてもいい。
    後悔するなら、逃げないほうがいい。
  13. 睡眠時間の短さを自慢するのではない。<br>起きている時間の集中力と生産性を自慢するのだ。
    睡眠時間の短さを自慢するのではない。
    起きている時間の集中力と生産性を自慢するのだ。
  14. キレると、必ず後悔する。
    キレると、必ず後悔する。
  15. 怒りの発散は、運動が一番。
    怒りの発散は、運動が一番。
  16. 安易に最後通告を出すと、かえって自分の立場を悪くする。
    安易に最後通告を出すと、かえって自分の立場を悪くする。
  17. 仲直りの方法は考えすぎないことが大切。<br>深みにはまりそうなら、さっさと謝ってしまおう。
    仲直りの方法は考えすぎないことが大切。
    深みにはまりそうなら、さっさと謝ってしまおう。
  18. お礼は「言いすぎ」と言われるくらいでちょうどいい。
    お礼は「言いすぎ」と言われるくらいでちょうどいい。
  19. プレゼント選びで損得を考え始めたら、その人が喜んでいる笑顔を思い浮かべよう。
    プレゼント選びで損得を考え始めたら、その人が喜んでいる笑顔を思い浮かべよう。
  20. 解決策は、完全な方法でなくていい。<br>不完全でも、一部が解決できるなら、立派な解決策。
    解決策は、完全な方法でなくていい。
    不完全でも、一部が解決できるなら、立派な解決策。
  21. 自分の気持ちに素直にならないと、人生の後悔を増やしてしまう。
    自分の気持ちに素直にならないと、人生の後悔を増やしてしまう。
  22. 人間はいつ死ぬかわからない。<br>やりたいことがあるなら、できるだけ早いほうがいい。
    人間はいつ死ぬかわからない。
    やりたいことがあるなら、できるだけ早いほうがいい。
  23. 運のいい人は、ストライクゾーンが広い。
    運のいい人は、ストライクゾーンが広い。
  24. 親はあなたに影響を与えている。<br>あなたも親に影響を与えている。
    親はあなたに影響を与えている。
    あなたも親に影響を与えている。
  25. 行動すべきときは、しっかり行動する。<br>待つべきときは、きちんと待つ。
    行動すべきときは、しっかり行動する。
    待つべきときは、きちんと待つ。
  26. 褒められる経験は貴重。<br>叱られる経験はもっと貴重。
    褒められる経験は貴重。
    叱られる経験はもっと貴重。
  27. 「無駄」と思うと、テンションが下がる。<br>「いつか役立つ」と思うと、テンションが上がる。
    「無駄」と思うと、テンションが下がる。
    「いつか役立つ」と思うと、テンションが上がる。
  28. 「この人と会えるのは今日が最後かもしれない」と思えば、必ず優しくなれる。
    「この人と会えるのは今日が最後かもしれない」と思えば、必ず優しくなれる。
  29. 「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれる。
    「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれる。
  30. 人生、3万日。
    人生、3万日。

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