自分の心に嘘をつくのはよくありません。

自分の心に嘘をつくはずがないと思いますが、知らず知らずのうちに嘘をついていることがあります。

私たちは人間関係の中で生きています。

人の中で生活していると、やはり人目が気になるもの。

人目があれば、人目に振り回されることも出てきます。

評価を気にすることもあれば、見栄を張ることもあるでしょう。

落ち込んでいるのに空元気を出すこともあれば、弱音を吐きたいのに我慢することもあるでしょう。

• やりたくないことなのに「やりたい」という

• 人目を気にして、わざと明るく振る舞う

• 周りの評価を気にして、無理に頑張ってしまう

気づけば、自分の心に嘘をついていることが少なくないのです。

しかし、自分の心に嘘をついていると、葛藤かっとうが生まれます。

「本当の自分はこうではない」

「本当は違うんだけどな」

「本当にこれでいいのだろうか」

心の中で相反する欲求や感情が絡み合うことになり、くよくよ迷うことになります。

もやもやした違和感に苦しめられ、ストレスもたまる一方です。

自分の心に嘘をついていると、本当の自分もわからなくなってくる

自分の心に嘘をついていると、自分を隠すのが癖になります。

だんだん自分を見失うことになり、本当の自分もわからなくなってきます。

「あれ？　自分らしさって何だろう」

「あれ？　自分の本音って何だろう」

「あれ？　本当は何がしたかったのだろう」

自分が自分を理解しなくて、誰が理解するのでしょう。

きちんと自分と向き合わないと、自分の本音も見えてきません。

きちんと自分の人生を生きている心地もしません。

自分の心に嘘をつくから迷うのです。

自分の心に正直になれば、迷わない

自分の心に正直になることです。

自分の心に正直になれば、自分に無理をしなくてよくなります。

嘘がないと、ストレスがありません。

正直になればいいだけなので、楽です。

自然と前向きな考えが生まれ、心が躍り始めます。

本音で生きればいいので、自分らしく振る舞えます。

ありのままの自分を表現できれば、自分らしい人生を歩めます。

「これでいい！」という気持ちになれます。

自分の心に正直になろう

時には弱音を吐きたいときもあるでしょう。

もちろん弱音を吐くこともあっていいのです。

弱音を吐きたいときは、自分の心に正直になって弱音を吐いたほうが楽です。

正直な心の声は、きちんと吐き出したほうが健康的です。

涙を流したいときもあるでしょう。

泣きたいときは、無理に我慢せず、しっかり泣いておくほうがいい。

涙を流した分だけ気持ちも楽になります。

涙の数だけ心が大きく成長します。

人に優しくなれないときもあっていい。

自分に余裕がないときは、自分のことで精いっぱいです。

心の中で「今は人に優しくする余裕がありません。ごめんなさい」と謝れば済むことです。

やりたいことをやりましょう。

興味がないことは「興味がありません」と断りましょう。

嫌いなことや生理的に受け付けないことはやりません。

仕事でやらなければいけないこともありますが、なるべく減らしていくことが大切です。

自分の心に正直になることが、自分にとっていい人生になる

自分の心に正直に生きることは、素直に生きることにつながります。

心の羅針盤が示す方向に向かって進むだけです。

選択肢があってもシンプルに選べます。

「これがいい」

「あれがいい」

葛藤で悩むことがなくなります。

自分の心に正直になればいいだけなので、道に迷うこともありません。

心が自由になるので、気持ちも楽になります。

自分の心に正直になることが、自分にとっていい人生になります。

• 自分の心に正直になる。