公開日:2018年3月14日
執筆者:水口貴博

人生の質を高める30の方法

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後回しにするのをやめるだけで、人生が素晴らしくなる。

後回しにするのをやめるだけで、人生が素晴らしくなる。 | 人生の質を高める30の方法

あなたにとって後回しにしやすい仕事は何ですか。

後回しにしやすい仕事は無意識のうちに発生します。

たとえば、緊急ではない仕事や重要ではない仕事です。

面倒でおっくうな雑用は、なかなか重い腰が上がらず、後回しにしやすい。

考えるだけでため息が出てしまいます。

「また今度にしよう」

「時間があるときにしよう」

「別に急ぎの仕事ではないよね」

「今はだるいから、あとからする」

「そのうちやろう」

あれこれ言い訳を考えて、後回しにしてしまいます。

こういうときの言い訳だけは、立派です。

わずかな理由をこじつけて、後回しにすることを正当化させようとします。

緊急ではない仕事は「別に急がなくてもいいよね」「誰にも迷惑がかからないよね」と、後回しにしやすい。

悪気はないのですが、つい後回しにしてしまいます。

後回しにしやすい仕事は面白い。

二度も三度も後回しにされる傾向があります。

たとえ時間に余裕のあるときになっても「なんだかやる気が起きない」という理由で、再び後回しにされるでしょう。

後回しが何度も繰り返され、永遠に仕事が完了しないのです。

後回しにしたとしても、楽になるとも限りません。

「また後回しにしてしまった」と自分を責めてしまいます。

「いつかやらなきゃ」と何度も考えることになり、余計な消耗を増やします。

後回しにしやすい仕事を、今やりましょう。

着手する理由は「後回しにしやすいから」でOK。

2回後回しにしたことは、イエローカード。

3回以上後回しにしたことは、レッドカードです。

今あなたが変わるときです。

緊急ではないかもしれませんが、やらなければいけない仕事であるのは事実です。

重要ではないかもしれませんが、まったく無意味でもないはずです。

いつかやらなければいけないなら、今やっておくことです。

今踏ん張って仕事を終わらせておけば、タスクを忘れることができるので、心労が減って精神的にも楽になります。

ほんの少し頑張るだけでいいのです。

「よし!」という一声で、重い腰を上げましょう。

小さな雑用なら、さほど手間も時間もかからないでしょう。

取り組み始めるまでが大変であり、いったん取り組み始めれば、すいすいと仕事が進んで、意外と早く片付くでしょう。

今終わらせておけば、停滞していた人生が前に進みます。

今まで後回しにしていた仕事が終われば、新しい景色が見えるでしょう。

少しずつ仕事が前倒しになっていき、人生の駒を1つ前に進めることができます。

後回しにするのをやめるだけで、人生が素晴らしくなるのです。

人生の質を高める方法(4)
  • 後回しにしやすい仕事を、今すぐ着手する。
趣味は1つである必要はない。
たくさんあっていい。

人生の質を高める30の方法

  1. 「これでいい」が増えると、妥協の人生になる。
    「これがいい」が増えると、素晴らしい人生になる。
  2. 明るい1日を始めたいなら、明るい挨拶をしよう。
    気持ちいい1日を始めたいなら、気持ちいい挨拶をしよう。
  3. 人生の質を高めるために必要なのは、20%の余裕。
  4. 後回しにするのをやめるだけで、人生が素晴らしくなる。
  5. 趣味は1つである必要はない。
    たくさんあっていい。
  6. 第一印象が最悪だったら、挽回することを楽しめばいい。
  7. 働けるうちは、働く。
  8. 人生に、下書きはない。
  9. 1日3回のチャンスに出会っている。
  10. 嫌いな人から逃げることはできても、自分から逃げることはできない。
  11. 仕事を楽しめなければ、人生の大半は苦痛になる。
  12. 「時期が来たら、準備ができたら、お金が貯まってから」先延ばしを繰り返す人は、夢を叶えられない。
  13. 親から授かった命なのに、自分が生み出したものと勘違いしていないか。
  14. いいことがあったら、単発で終わらせない。
    連続して続くような努力をしよう。
  15. 計画どおりの人生は、面白い。
    想定外のある人生は、もっと面白い。
  16. 親に電話するだけで、親孝行。
  17. 人は誰でも何らかの才能がある。
    ただし、気づけるかどうかは本人次第。
  18. 流れに乗って生きている人にはかなわない。
    見えない力を味方につけているから。
  19. 複雑に考える人は、幸せになれない。
    幸せな人は、シンプルに考える。
  20. ぼうっとする時間は、人生に必要な時間。
  21. 見栄やプライドを捨てれば、チャンスが舞い込んでくる。
  22. 一時的でいいなら、アクセルだけで十分。
    長く続けたいなら、ブレーキも大切。
  23. 人生は思うようにいかないことばかり。
    それなら思うようにいかない前提で生きればいい。
  24. 苦痛は、快感の前触れ。
  25. 時間の進み方が遅く感じるなら、楽しめていない証拠。
    時間の進み方が早く感じるなら、心から楽しめている証拠。
  26. 体の年齢は、時間の経過で決まる。
    心の年齢は、変化に対する態度で決まる。
  27. 最近、思い出し笑いをしていますか。
  28. 嫌なことがあったストレスは、嫌なことで発散させるのではない。
    いいことで発散させよう。
  29. 「ポジティブ」で満足しない。
    「超ポジティブ」を目指そう。
  30. 過去は楽観するのが大切。
    未来も楽観するのが大切。
    現在も楽観するのが大切。

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