執筆者:水口貴博

悔いのない人生を送るために必要な30のこと

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「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれる。

「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれる。 | 悔いのない人生を送るために必要な30のこと

「私たちは、生きている」

普通に考えるなら、そう思うでしょう。

親から命を授かり、この世に誕生して、長い月日が流れました。

もちろん「生きている」という認識に間違いはありません。

呼吸をして酸素を取り込み、心臓を動かして血液と酸素を循環させ、生命活動を維持しています。

自分の判断で物事を決めて、自分の力で道を切り開いています。

体内に宿っている命のおかげで、今日も元気に生きています。

しかしです。

もっと生命の基本や万物の根源に目を向けると「生きている」とは思えない現実に気づきます。

たとえば、心臓です。

心臓は、自分の意思で動かしているわけではありません。

勝手に動いています。

自律神経による働きのおかげですが、その自律神経の制御も、知らないうちに行われています。

新陳代謝も、勝手に行われています。

およそ28日周期で皮膚が新しく生まれ変わっていますが、そのサイクルも、自分の意思ではなく勝手に行われています。

転んで膝をすりむいてけがをしても、自然と出血が止まります。

自分で手当てすることもできますが、血小板や白血球の働きによって殺菌と血液の凝固が行われます。

安静にしていれば、自然と傷口がふさがり、数日後には元どおりになります。

自分の意思とは関係なく働く、免疫システム・再生システムのおかげです。

本能も、勝手に働いています。

細胞分裂も、勝手に行われています。

私たちは自分の意思で行動していますが、実際は生命活動の根源に近い部分ほど、勝手に行われているのが現実です。

私たちの体だけではありません。

雨は、勝手に降ります。

地球は、勝手に回っています。

太陽は、勝手に輝いています。

こうした生命活動・宇宙の営みは、もはや人の意思を超越しています。

宇宙が誕生して、138億年。

偉大なる何かによってこの世が誕生して、宇宙の法則・生命のプログラムによって、万物が誕生しました。

進化と選別を繰り返しながら、今に至ります。

私たちが生きているのは、そうした勝手に行われている活動によるものです。

この状態に気づけば「生きている」という表現は、少し違和感があることに気づけるはずです。

生きているのではありません。

生かされているのです。

生命活動も宇宙の営みも、自分の意思ではなく、勝手に行われています。

あなたを生かすために、不満も文句も言わず、ひたすら無償の労働を続けているのです。

勝手に行われている生命活動・宇宙の営みによって、今日もあなたは生きることができています。

胸に手を当ててみてください。

勝手に心臓が動いているはずです。

今日もあなたを生かすために、生命活動が行われています。

私たちは「生きている」より「生かされている」と考えるのが正解です。

この現実に気づけば、何とありがたいことなのかと感謝の念が湧いてくるでしょう。

そして自然と謙虚な気持ちになるはずです。

「自分は生かされている」と思うほうが、現実を正しく反映しています。

宇宙の素晴らしい仕組みの中で、今日も生かされています。

自動的に動く生命活動・宇宙の営みをありがたいと思えるようになります。

そして「命を大切にしよう」という気持ちにもなるでしょう。

だから、今日もすべてに感謝しながら生きてください。

「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれるのです。

悔いのない人生を送るために必要なこと(29)
  • 生きているのではなく、生かされている現実に気づき、謙虚になる。
人生、3万日。

悔いのない人生を送るために必要な30のこと

  1. 死の間際に、後悔しない生き方を心がけても遅い。
    後悔しない生き方は、今すぐ始めよう。
  2. 万能人間を諦めた人が、健全な人生を歩める。
  3. 過去の自分を恥ずかしがるのではない。
    現在の自分に誇りを持とう。
  4. 自分の気持ちを無視すると、後悔する人生が待っている。
    自分の気持ちを尊重すると、納得のいく人生が待っている。
  5. 勝ち方は大切。
    負け方はもっと大切。
  6. 「いつか誰かが私を助けに来てくれる」と待つのは、もうやめる。
  7. 人を憎んだりねたんだりすることほど、人生で無駄なことはない。
  8. 夢を語る人には、2種類いる。
    ふざけて語る人と真剣に語る人。
  9. 喧嘩に勝つ方法より、喧嘩を避ける方法を考えよう。
  10. 人生では「後付けの努力」もあり。
    嘘をついたことが悔やまれるなら、後から努力して真実に変えればいい。
  11. 人に認められたい気持ちで生きると、偽りの幸せが待っている。
    自分らしさを貫くと、本当の幸せが待っている。
  12. 後悔しないなら、逃げてもいい。
    後悔するなら、逃げないほうがいい。
  13. 睡眠時間の短さを自慢するのではない。
    起きている時間の集中力と生産性を自慢するのだ。
  14. キレると、必ず後悔する。
  15. 怒りの発散は、運動が一番。
  16. 安易に最後通告を出すと、かえって自分の立場を悪くする。
  17. 仲直りの方法は考えすぎないことが大切。
    深みにはまりそうなら、さっさと謝ってしまおう。
  18. お礼は「言いすぎ」と言われるくらいでちょうどいい。
  19. プレゼント選びで損得を考え始めたら、その人が喜んでいる笑顔を思い浮かべよう。
  20. 解決策は、完全な方法でなくていい。
    不完全でも、一部が解決できるなら、立派な解決策。
  21. 自分の気持ちに素直にならないと、人生の後悔を増やしてしまう。
  22. 人間はいつ死ぬかわからない。
    やりたいことがあるなら、できるだけ早いほうがいい。
  23. 運のいい人は、ストライクゾーンが広い。
  24. 親はあなたに影響を与えている。
    あなたも親に影響を与えている。
  25. 行動すべきときは、しっかり行動する。
    待つべきときは、きちんと待つ。
  26. 褒められる経験は貴重。
    叱られる経験はもっと貴重。
  27. 「無駄」と思うと、テンションが下がる。
    「いつか役立つ」と思うと、テンションが上がる。
  28. 「この人と会えるのは今日が最後かもしれない」と思えば、必ず優しくなれる。
  29. 「生きている」より「生かされている」と思うほうが、謙虚になれる。
  30. 人生、3万日。

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