スキル

時間の使い方が上手になる
30の方法

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分単位・秒単位で考えると、
時間感覚が豊かになる。

分単位・秒単位で考えると、時間感覚が豊かになる。 | 時間の使い方が上手になる30の方法

「時間がない」と嘆くのはまだ早い。

時間を増やせなくても、増えたように感じることなら可能です。

それは「分単位・秒単位で言い換える方法」です。

1時間なら「60分」と言い換えてみます。

1分なら「60秒」と言い換えてみます。

もちろん元の時間は変わりません。

単位を変えただけであり、元の時間は減ったわけでも増えたわけでもなく、同じままです。

 

しかし、単位を一段階小さくすることで、表向きの数字が増えます。

1時間や1分なら「60」という数字に変わります。

3時間や3分なら「180」という数字に変わります。

数字が増えることで、感覚として時間が増えたかのように感じます。

時間がなくて諦めかけていたことでも、できそうな気持ちになってくるでしょう。

時間の有無は、感覚の問題です。

「1時間しかない」と考えるのではありません。

「60分もある」と考えましょう。

「10分しかない」と考えるのではありません。

「600秒もある」と考えましょう。

「10分しかない」と思っていても「600秒もある」と思えば、心に火がつくでしょう。

限られた時間ではあるものの、できることがあるはずです。

1日は、1440分であり、86400秒です。

「たった1日」と考えるのではありません。

「1440分もある。86400秒もある」と考えましょう。

同じ1日でも、単位を変えるだけで、ずいぶん感じ方が変わるでしょう。

時間の単位を変えるのは、時間を制するテクニックの1つです。

残り時間を分単位・秒単位に言い換えることで、可能性を見いだしてください。

分単位・秒単位で考えると、時間感覚が豊かになります。

時間の使い方が上手になる方法(12)
  • 残り時間を、分単位・秒単位に言い換えて、可能性を見いだす。
メモは、きれいな字にこだわらなくていい。
汚い字でも、自分が読めればOK。

もくじ
時間の使い方が上手になる30の方法
分単位・秒単位で考えると、時間感覚が豊かになる。 | 時間の使い方が上手になる30の方法

  1. 時間を制する者は、人生を制する。
    時間を制する者は、人生を制する。
  2. 時間の質を上げる基本は、集中力。
    時間の質を上げる基本は、集中力。
  3. しっかり睡眠時間を取ることで、仕事の生産性が高まる。
    しっかり睡眠時間を取ることで、仕事の生産性が高まる。
  4. 「時間をいただいている」と考えると、時間意識が向上する。
    「時間をいただいている」と考えると、時間意識が向上する。
  5. 計画も予定も、きれいでなくていい。<br>大まかで十分。
    計画も予定も、きれいでなくていい。
    大まかで十分。
  6. 予定表は、決まる前に書き始めていい。
    予定表は、決まる前に書き始めていい。
  7. 「忙しい」という口癖がある人にかぎって、時間にルーズ。
    「忙しい」という口癖がある人にかぎって、時間にルーズ。
  8. 時間がないと愚痴っていると、ますます時間がなくなる。
    時間がないと愚痴っていると、ますます時間がなくなる。
  9. 自分の忙しさをアピールするのはNG。<br>相手の忙しさを尊重するのはOK。
    自分の忙しさをアピールするのはNG。
    相手の忙しさを尊重するのはOK。
  10. 忙しいときほど、すらすら本が読める。
    忙しいときほど、すらすら本が読める。
  11. 尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。
    尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。
  12. 分単位・秒単位で考えると、時間感覚が豊かになる。
    分単位・秒単位で考えると、時間感覚が豊かになる。
  13. メモは、きれいな字にこだわらなくていい。<br>汚い字でも、自分が読めればOK。
    メモは、きれいな字にこだわらなくていい。
    汚い字でも、自分が読めればOK。
  14. 時間がなくなる原因は、完璧主義のせいかもしれない。
    時間がなくなる原因は、完璧主義のせいかもしれない。
  15. 空いた時間に勉強しようとすると、一生勉強できない。
    空いた時間に勉強しようとすると、一生勉強できない。
  16. エレベーターに依存しない。<br>時と場合によっては、エレベーターより階段のほうが早い。
    エレベーターに依存しない。
    時と場合によっては、エレベーターより階段のほうが早い。
  17. 座ってすると、スピードが遅くなる。<br>立ってすると、スピードが速くなる。
    座ってすると、スピードが遅くなる。
    立ってすると、スピードが速くなる。
  18. 締め切りは、相手のためではなく、自分のためにある。
    締め切りは、相手のためではなく、自分のためにある。
  19. 待ち時間は、メンタルを鍛える機会になる。
    待ち時間は、メンタルを鍛える機会になる。
  20. 時間がないから諦めるのではない。<br>時間がないからやってみる。
    時間がないから諦めるのではない。
    時間がないからやってみる。
  21. 「今だ」を「今しかない」に言い換えるだけで、やる気が倍増する。
    「今だ」を「今しかない」に言い換えるだけで、やる気が倍増する。
  22. 時間の言い方が曖昧だと、相手の迷惑になることもある。
    時間の言い方が曖昧だと、相手の迷惑になることもある。
  23. 時間の使い方が上手な人と付き合うと、時間の使い方が上手になる。
    時間の使い方が上手な人と付き合うと、時間の使い方が上手になる。
  24. 小まめな対応が、時間を節約する。
    小まめな対応が、時間を節約する。
  25. お礼を言う時間がないほど忙しいなら、すでに仕事は破綻している。
    お礼を言う時間がないほど忙しいなら、すでに仕事は破綻している。
  26. デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間感覚が研ぎ澄まされる。
    デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間感覚が研ぎ澄まされる。
  27. 1日10分の読書をばかにしない。<br>蓄積と継続は、必ず大きな山になる。
    1日10分の読書をばかにしない。
    蓄積と継続は、必ず大きな山になる。
  28. 時間の使い方が上手な人は、クイックとスローを使い分ける。
    時間の使い方が上手な人は、クイックとスローを使い分ける。
  29. 時間が節約できても、不幸になっては意味がない。
    時間が節約できても、不幸になっては意味がない。
  30. 後回しにしている仕事の大半は、今すぐできる。
    後回しにしている仕事の大半は、今すぐできる。

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