仕事が忙しいからといって、安易に趣味や遊びの時間を削る人がいます。

「趣味の時間を減らせば、仕事の時間を増やせる」

「仕事で忙しいから、趣味や遊びは当面お預け」

趣味や遊びは、余裕ができたときにするものと考える人は少なくありません。

たしかに稼ぎにつながらない趣味や遊びは、仕事に比べて、優先順位が低くなりがちです。

趣味や遊びの時間を削れば、それだけ仕事の時間を確保できるので、効率が良くなるように思われます。

良かれと思ってよくやりがちなことですが、ここは注意したいところです。

人間は機械やロボットではありません。

趣味や遊びの時間とは、元気の充電とストレス解消の時間です。

趣味や遊びの時間がないと、元気が充電されません。

ストレスのはけ口もなくなって、どんどん精神的疲労がたまり続ける一方となります。

ずっと走ってばかりいると、いずれ燃え尽きてしまいます。

趣味や遊びの時間がなくなると、なかなか明るい気持ちが持てません。

仕事ばかりの毎日では日常が色あせてしまいます。

「何のために生きているのだろう」と思うことも増えてくるでしょう。

いつか限界に達して、体調を崩すことになるのです。

ひとたびダウンすると、回復に長い時間を要することになり、結果として貴重な時間を浪費することになる。

思わぬ人生のブレーキとなるのです。

人生では、息抜きも大事なこと。

時間の無駄をなくしたいからといって、趣味や遊びの時間を削るのは愚の骨頂です。

趣味や遊びの時間を削る必要はありません。

削るのではなく、むしろ死守しましょう。

趣味や遊びの時間は、人間にとってなくてはならないものです。

趣味や遊びの時間は、無駄なものではありません。

喜びであり、生きがいです。

心のオアシスであり、人生に彩りを与える存在です。

「趣味や遊びの時間は必要」と言い聞かせてください。

趣味や遊びを楽しむから、生活や人生が充実して、ストレスも解消できます。

しっかり元気の充電されることで、前向きな気持ちが生まれ、仕事のモチベーションも上がります。

趣味や遊びは、人生の充実に直結することですから、この時間だけは削ってはいけないのです。

• 趣味や遊びの時間は削らない。