エレベーターを使うか、階段を使うか。

それが問題です。

ビルでフロアを移動する際、無条件にエレベーターを使っていませんか。

目の前にエレベーターがあるなら、特に深く考えることなく、エレベーターを選ぶ人も多いでしょう。

もちろん一般的には、階段よりエレベーターのほうが早く移動できます。

到着したエレベーターに乗って、ボタンを押すだけで、目的のフロアに到着します。

「階段は疲れるから使いたくない」と思う人もいるでしょう。

「せっかくエレベーターがあるのだから使わないと損」と思う人もいるでしょう。

移動するフロアが離れているなら、移動手段がエレベーターしかない場合があるのも事実です。

しかし「階段よりエレベーターのほうが早い」と考えるのは先入観です。

エレベーターに依存しないことです。

時と場合によっては、エレベーターより階段のほうが早い場合があります。

たとえば、行き先が1つ上のフロアの場合です。

1つ上のフロアなら、エレベーターより階段を使ったほうが早い場合があります。

エレベーターが来るまで時間がかかりそうなら、じっと待っているより階段を使ったほうがスムーズです。

肉体的に少し疲れるかもしれませんが、精神的にいらいらしなくて済みます。

エレベーターに行列ができていると、人数制限のため、1回では乗り切れない可能性もあります。

エレベーターがやってきても、満員のため、見送らなければいけないときもあります。

2つや3つ上のフロアの場合でも、エレベーターより階段を使ったほうが早い場合もあります。

階段を使って歩くと少し疲れますが、デメリットとは言い切れません。

考え方によっては「時間の節約」「ストレス発散」「気分転換」というメリットになります。

疲れたとしても「いい運動になる」と思えば、ポジティブに変わります。

上手に時間を使うためには、きちんと足を使うことです。

どんなときでもエレベーターを使いたがるのは、エレベーター依存に陥っている状態です。

当たり前の行為でも、気づかないうちに時間を無駄にしていることがあります。

無条件にエレベーターを使うのではありません。

時と場合に応じて、階段とエレベーターを使い分けるといいでしょう。

• エレベーターより階段のほうが早そうなら、階段を使う。