執筆者:水口貴博

時間の使い方が上手になる30の方法

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忙しいときほど、すらすら本が読める。

忙しいときほど、すらすら本が読める。 | 時間の使い方が上手になる30の方法

本を読む絶好のタイミングといえば、どんなときでしょうか。

最初に思い浮かぶのは、やはりまとまった時間があるときではないでしょうか。

休日や連休など、時間に余裕のあるタイミングなら、たっぷり本を読めます。

200ページくらいある本でも、一気に読み切ることもできるでしょう。

一度に数冊まとめて読むことも不可能ではありません。

もちろんまとまった時間も悪くありませんが、本を読む絶好のタイミングとして、見落としがちなタイミングもあります。

忙しいときなのです。

なぜ忙しいときが本を読む絶好のタイミングなのか。

それは、頭が高速回転しているからです。

たとえば、電車での移動中、妙にすらすら本を読めた経験はないでしょうか。

お世辞にもよい環境とは言えない場所ですが、すらすら本を読めた経験があるでしょう。

頭が高速回転しているからです。

忙しいときはテンションが高いため、頭が高速回転しています。

適度な緊張感があって、一時的に脳が活性化されています。

そのため、本を読むとき、自然と速読ができるようになります。

読む時間は短くても、読むスピードが速いので、すらすら読めてしまうのです。

朝の通勤ラッシュも、読書をする絶好のタイミングです。

時間は短くても、読むスピードが速いので、質の高い時間を送れるでしょう。

「忙しいなあ。忙しいから本でも読むか」でいいのです。

まとまった時間があってもいいですが、なくてもOK。

時間に余裕がなくてまったく問題ありません。

まとまった時間はなくても、隙間時間ならあるはずです。

1ページでも読めば、読書です。

時間は短いかもしれませんが、活字を読んで、知識を吸収できたことに変わりはありません。

「忙しいから本を読めない」は誤解です。

「忙しいから本を読める」が正解です。

忙しいときにも本を読みましょう。

忙しくなるにつれて、読むスピードもそれだけ速くなります。

多忙は、読書の敵ではなく味方です。

多忙を生かして、1ページでも本を読みましょう。

忙しいときほど、すらすら本が読めるのです。

時間の使い方が上手になる方法(10)
  • 忙しいからこそ、本を読む。
尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。

時間の使い方が上手になる30の方法

  1. 時間を制する者は、人生を制する。
  2. 時間の質を上げる基本は、集中力。
  3. しっかり睡眠時間を取ることで、仕事の生産性が高まる。
  4. 「時間をいただいている」と考えると、時間意識が向上する。
  5. 計画も予定も、きれいでなくていい。
    大まかで十分。
  6. 予定表は、決まる前に書き始めていい。
  7. 「忙しい」という口癖がある人にかぎって、時間にルーズ。
  8. 時間がないと愚痴っていると、ますます時間がなくなる。
  9. 自分の忙しさをアピールするのはNG。
    相手の忙しさを尊重するのはOK。
  10. 忙しいときほど、すらすら本が読める。
  11. 尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。
  12. メモは、きれいな字にこだわらなくていい。
    汚い字でも、自分が読めればOK。
  13. 時間がなくなる原因は、完璧主義のせいかもしれない。
  14. 空いた時間に勉強しようとすると、一生勉強できない。
  15. エレベーターに依存しない。
    時と場合によっては、エレベーターより階段のほうが早い。
  16. 座ってすると、スピードが遅くなる。
    立ってすると、スピードが速くなる。
  17. 移動時間をぼうっと過ごすのではない。
    少しでも有効に活用して、建設的な時間を過ごすのだ。
  18. 待ち時間は、メンタルを鍛える機会になる。
  19. 時間がないから諦めるのではない。
    時間がないからやってみる。
  20. 見たいテレビ番組は、リアルタイムで見ない。
    原則として録画で見る。
  21. 時間の言い方が曖昧だと、相手の迷惑になることもある。
  22. 時間の使い方が上手な人と付き合うと、時間の使い方が上手になる。
  23. 受験時代は、時間管理能力を高める絶好の時期。
  24. お礼を言う時間がないほど忙しいなら、すでに仕事は破綻している。
  25. デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間感覚が研ぎ澄まされる。
  26. 1日10分の読書をばかにしない。
    蓄積と継続は、必ず大きな山になる。
  27. 時間の使い方が上手な人は、クイックとスローを使い分ける。
  28. 時間が節約できても、不幸になっては意味がない。
  29. 後回しにしている仕事の大半は、今すぐできる。
  30. 時間の使い方について考えることを、わくわく楽しもう。

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