執筆者:水口貴博

テンションを上げる30の方法

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締め切りは、誰かに作ってもらうのではなく、自分で作るもの。

締め切りは、誰かに作ってもらうのではなく、自分で作るもの。 | テンションを上げる30の方法

テンションを上げたければ、自主的に締め切りを作りましょう。

もちろん締め切りは、絶対作らなければいけないものではありません。

「締め切りのないほうが気楽でいい」という人は、無理に作る必要はないでしょう。

自分のペースで気ままに進めるのもよし。

縛られることもなく自由に仕事を進めるのも、1つの楽しみ方です。

しかし、テンションを上げて仕事をしたいなら、締め切りの利用価値があります。

締め切りを作ると、必然的に残り時間ができます。

残り時間が適度なタイムプレッシャーを生み出し「頑張ろう」という気持ちをかき立ててくれます。

「もたもたしていられない」と思うことで、気持ちが引き締まり、前に進みたい気持ちが強くなります。

もし締め切りがない仕事なら、自分から締め切りを作るようにしましょう。

締め切りは、誰かに作ってもらうものではなく、自分で作るもの。

締め切りは、振り回されるのではなく、利用してください。

たとえ締め切りのない仕事でも、自主的に締め切りを作ったほうが賢明です。

すでに締め切りがあっても、程度が緩いと感じるなら、自主的に前倒しに変更するといいでしょう。

仕事の完了が、遅くなって困ることはあっても、早くなって困ることはありません。

自分で自分に適度なストレスを与えることで、成長を促すことにもつながります。

手帳やカレンダーに書き込むだけで、締め切りの出来上がりです。

テンションを上げる方法(20)
  • 自主的に締め切りを作る。
ちょうどいい締め切りの作り方。

テンションを上げる30の方法

  1. テンションを上げるのは、運や偶然に任せるものではない。
  2. きちんと食事をとることが、テンションを上げる大前提。
  3. テンションを上げる方法は、人によって異なる。
  4. テンションを上げることによる、3つの効果。
  5. テンションを上げる最もシンプルな方法は、興味関心のあることに取り組むこと。
  6. まず小さな仕事を1つ終わらせる。
  7. とにかく行動を始めることで、テンションは上がる。
  8. 仕事を達成している姿を思い浮かべると、テンションが上がる。
  9. テンションが上がるから、スピードが出るのではない。
    スピードを出すから、テンションが上がる。
  10. ハイテンポの音楽は、テンションを上げる力がある。
  11. テンションに弱気は不要。
    「必ずテンションを上げる」と強気になることが大切。
  12. テンションを上げる、魔法の一言。
    「私の人生はどんどんよくなる」。
  13. テンションを上げるスイッチは、運動にある。
  14. いつもテンションの高い人に連絡を取って、テンションを分けてもらう。
  15. 笑顔、笑顔、また笑顔。
    とにかく笑顔を心がける。
  16. テンションが低くなりそうなことは、前もって避ければいい。
  17. のりのいい歌を歌うと、テンションが上がる。
  18. あなたの手のひらは、心に火をつける道具でもある。
  19. 貧弱な肉体では、テンションも上がりにくい。
    気力は、丈夫な肉体から生まれる。
  20. 締め切りは、誰かに作ってもらうのではなく、自分で作るもの。
  21. ちょうどいい締め切りの作り方。
  22. どんなに興味がないことでも、プラスになったり役立ったりすることがあるはずだ。
  23. カフェインの入った飲み物を飲んで、テンションを上げる。
  24. 栄養ドリンクを一気飲みする。
  25. 日頃から睡眠をたっぷりとっておく。
  26. かんきつ系の香りには、テンションを上げる作用がある。
  27. いつも同じ服ばかり着ていると、なかなかテンションが上がらない。
  28. 自己啓発書で、ポジティブな言葉のシャワーを浴びよう。
  29. 大勢の人が集まるところに行くと、テンションが上がる。
  30. 時間は、ダイヤモンドより貴重。
    「今」という時間こそ、チャンスである。

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