執筆者:水口貴博

テンションを上げる30の方法

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自己啓発書で、ポジティブな言葉のシャワーを浴びよう。

自己啓発書で、ポジティブな言葉のシャワーを浴びよう。 | テンションを上げる30の方法

テンションを上げるために、前向きな自己啓発書の力を借りてみませんか。

自己啓発書には、ポジティブな言葉がたくさん詰まっています。

「自己啓発書に頼ったら負け」

「自己啓発書なんて単なる気休め」

「宗教のようで読むのが怖い」

自己啓発書に対して嫌悪感を持っていませんか。

もちろんすでに心が元気で快活なら、わざわざ頼る必要はないでしょう。

心が元気なら、早く行動に移して、現実で結果を出すのが一番です。

しかし、元気がないときや人生に迷っているときは、やはり自己啓発書は有効です。

サプリメントが体に栄養を与えるものなら、自己啓発書は心に栄養を与えるもの。

自分に足りない考え方や価値観があれば、それを補うものとして自己啓発書は役立ちます。

現実を変えるには行動を変える必要があり、行動を変えるには心を変える必要があります。

その心を変える道具として、自己啓発書は有用でしょう。

物事をポジティブに捉えたり、明るい生き方を学んだりするために、自己啓発書は頼りになる存在です。

自己啓発書を読んでポジティブな言葉のシャワーを浴びれば、気持ちが高ぶってテンションも上がるでしょう。

「頑張ろう」という気持ちが高ぶることで、行動が変わり、現実も変わります。

もちろん自己啓発書に頼ってばかりはいけませんが、元気になるまでの一時期間なら問題ありません。

読むだけで元気になれるのですから、これほど簡単な方法もないのです。

テンションを上げる方法(28)
  • 自己啓発書を読んで、心のエンジンをかける。
大勢の人が集まるところに行くと、テンションが上がる。

テンションを上げる30の方法

  1. テンションを上げるのは、運や偶然に任せるものではない。
  2. きちんと食事をとることが、テンションを上げる大前提。
  3. テンションを上げる方法は、人によって異なる。
  4. テンションを上げることによる、3つの効果。
  5. テンションを上げる最もシンプルな方法は、興味関心のあることに取り組むこと。
  6. まず小さな仕事を1つ終わらせる。
  7. とにかく行動を始めることで、テンションは上がる。
  8. 仕事を達成している姿を思い浮かべると、テンションが上がる。
  9. テンションが上がるから、スピードが出るのではない。
    スピードを出すから、テンションが上がる。
  10. ハイテンポの音楽は、テンションを上げる力がある。
  11. テンションに弱気は不要。
    「必ずテンションを上げる」と強気になることが大切。
  12. テンションを上げる、魔法の一言。
    「私の人生はどんどんよくなる」。
  13. テンションを上げるスイッチは、運動にある。
  14. いつもテンションの高い人に連絡を取って、テンションを分けてもらう。
  15. 笑顔、笑顔、また笑顔。
    とにかく笑顔を心がける。
  16. テンションが低くなりそうなことは、前もって避ければいい。
  17. のりのいい歌を歌うと、テンションが上がる。
  18. あなたの手のひらは、心に火をつける道具でもある。
  19. 貧弱な肉体では、テンションも上がりにくい。
    気力は、丈夫な肉体から生まれる。
  20. 締め切りは、誰かに作ってもらうのではなく、自分で作るもの。
  21. ちょうどいい締め切りの作り方。
  22. どんなに興味がないことでも、プラスになったり役立ったりすることがあるはずだ。
  23. カフェインの入った飲み物を飲んで、テンションを上げる。
  24. 栄養ドリンクを一気飲みする。
  25. 日頃から睡眠をたっぷりとっておく。
  26. かんきつ系の香りには、テンションを上げる作用がある。
  27. いつも同じ服ばかり着ていると、なかなかテンションが上がらない。
  28. 自己啓発書で、ポジティブな言葉のシャワーを浴びよう。
  29. 大勢の人が集まるところに行くと、テンションが上がる。
  30. 時間は、ダイヤモンドより貴重。
    「今」という時間こそ、チャンスである。

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