興味のない勉強。

やりたくない仕事。

苦手な人との面会。

気が乗らないことに取り組むとき、どんな気持ちになっていますか。

「嫌だな」

「逃げ出したい」

「どうせつまらないだろう」

そう思いながら取り組むと、ますますつまらなく感じるようになるでしょう。

たしかに興味関心のないことは、テンションが上がるどころか下がりやすい。

しかしそれでは、芸も進歩もありません。

「つまらないに決まっている」と思っているだけでは、何の解決にもならない。

気が乗らないことでも、楽しむつもりで取り組んでください。

ポイントは「発想の転換」です。

どんなに興味がないことでも、プラスになったり役立ったりすることがあるはずです。

たとえば、興味のない勉強なら「自分の視野や価値観が広がる機会」と思えばいい。

やりたくない仕事なら「楽しいところを見つける挑戦」と思えばいい。

苦手な人と接するなら「自分の忍耐力を鍛えるチャンス」と思えばいい。

細かい考えが煩わしいなら「とにかく自分を鍛えるチャンス」と、大まかに考えてかまいません。

つまらないことの中にも、興味関心のかけらが1つくらいあるはず。

小さなことでもいいので、意味や価値を見つけてください。

すべて自分の都合のよいように解釈していい。

自分の都合のよいように解釈すれば、無意味や無価値と思えることでも、意味と価値が見いだせます。

物事の見え方は、あなたの考え方と受け止め方によって変わります。

気が乗らないことでも、とにかく楽しむつもりで取り組むこと。

好都合に解釈すれば、気が乗らないことでも楽しい気持ちが湧いてきて、テンションも上がってきます。

• 気が乗らないことでも、楽しむつもりで取り組む。