大人のにきびを治す
30の方法

21
1

大人の宴会の席では、
お酒と食事の選び方が大切。

大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。 | 大人のにきびを治す30の方法

「よし。これから飲みにいくぞ!」

社会人になると、仕事や付き合いで飲みに行くことがあります。

深夜の食事やアルコールは、肌にとってよくありません。

深夜にアルコールや脂っこい食事を取ると、肌も荒れやすくなります。

しかし、社会人として仕事をしていると、出席せざるを得ない大人の事情もあります。

歓送迎会、忘年会、取引先との付き合いなど、断りにくい宴会があるのです。

宴会に出席するときは、肌のために気をつけたいポイントがあります。

  • お酒は、体を温めるものを選ぶ

理想を言えば、アルコールを抜きにした飲み物が一番です。

ただし、付き合いでお酒を飲む必要があるなら、どんな種類のお酒を飲むかが大切です。

ビールやカクテルなどはアルコールが少なくて飲みやすいのですが、かえって勢いよく飲みやすい傾向があります。

量が増えると、体が冷えます。

アルコールで血液の循環がよくなる効果が半減し、代謝が悪くなってしまうのです。

どうせ飲むなら、ワインや焼酎などがおすすめです。

体を温めやすいアルコールを、ちびちびといただきましょう。

勢いに任せて飲むより、ちびちびと飲むほうが、お酒の味をたしなんでいる大人の印象が出てきます。

  • 食事は、できるだけあっさりしたものを食べる

食べるものは、脂っこいものより、あっさりしたものがおすすめです。

唐揚げ、ピザ、フライドポテトなど、油分の多い食べ物は控えましょう。

一方、サラダ、豆腐、枝豆など、あっさりしたものをいただきましょう。

タンパク質やビタミンも含まれているので、健康にもお肌にも、いいのです。

大人のにきびを治す方法(21)
  • 宴会では、肌のために、お酒をちびちび飲みながら、あっさりしたものを食べる。
残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。

大人のにきびを治す30の方法
大人のにきびを治す30の方法

  1. にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
    にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
  2. 口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
    口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
  3. 思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
    思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
  4. 社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
    社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
  5. 自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
    自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
  6. 社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
    社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
  7. 脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
    脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
  8. 大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
    大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
  9. 化粧道具の貸し借りはしない。
    化粧道具の貸し借りはしない。
  10. おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
    おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
  11. 無意識に顔を触る癖はありませんか。
    無意識に顔を触る癖はありませんか。
  12. なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
    なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
  13. 首にできる小さないぼ「アクロコルドン」の正体とは。
    首にできる小さないぼ「アクロコルドン」の正体とは。
  14. 大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。
    大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。
  15. 物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
    物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
  16. 人を非難する習慣をやめて、励みにする習慣へと変える。
    人を非難する習慣をやめて、励みにする習慣へと変える。
  17. ティッシュは、あぶらとり紙より、皮脂の除去に適している?
    ティッシュは、あぶらとり紙より、皮脂の除去に適している?
  18. 冷え性にとってショウガは、にきび薬にもなる?
    冷え性にとってショウガは、にきび薬にもなる?
  19. 自炊をする人の肌は、なぜ美しいのか。
    自炊をする人の肌は、なぜ美しいのか。
  20. なぜ医者は「ストレスによってホルモンバランスが崩れている」という表現をするのか。
    なぜ医者は「ストレスによってホルモンバランスが崩れている」という表現をするのか。
  21. 大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。
    大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。
  22. 残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。
    残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。
  23. 貯金ばかりを考えていると、お金は貯まっても、ストレスがたまる。
    貯金ばかりを考えていると、お金は貯まっても、ストレスがたまる。
  24. 週に一度は、たっぷり体を動かして、汗を出す習慣を作りたい。
    週に一度は、たっぷり体を動かして、汗を出す習慣を作りたい。
  25. 大人のにきびが改善しやすくなるポイントは「パウダータイプ」と「薄化粧」。
    大人のにきびが改善しやすくなるポイントは「パウダータイプ」と「薄化粧」。
  26. 寝るときにパジャマを着るのは、脳のモードを切り替えるスイッチ。
    寝るときにパジャマを着るのは、脳のモードを切り替えるスイッチ。
  27. 疲れていることを認めるのは、悪いことだと考えない。
    疲れていることを認めるのは、悪いことだと考えない。
  28. 疲れすぎていると、疲れている自分さえ、気づけない。
    疲れすぎていると、疲れている自分さえ、気づけない。
  29. 老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
    老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
  30. 大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。
    大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。

同じカテゴリーの作品

2:22

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION