にきびがあるうちは、できるだけ肌に余分なことをしたくないもの。

一方、大人の女性にとって、メイクは欠かせません。

社会人として仕事をしている都合上、ノーメイクは難しいですが、にきびが改善しやすいメイクを心がけることが大切です。

（ポイント1）

リキッドタイプより、パウダータイプ

にきびの原因になるアクネ菌は、油を餌にします。

リキッドタイプの化粧品には、油分が含まれているため、にきびの悪化の原因になることがあります。

大人のにきびに悩んだら、油分を含んだリキッドタイプより、軽い付け心地のパウダータイプがおすすめです。

軽い触感によって、感じられるストレスも小さくなります。

できるだけ肌に負担をかけないようにしましょう。

（ポイント2）

厚化粧より、薄化粧

肌の上にたくさん重ねている感覚は、気持ちのいいものではありません。

全体的にメイクを濃くすると、肌に負担がかかり、にきびの原因になります。

大人のにきびに悩んだら、メイクの負担が少しでも軽くなるよう、薄化粧を心がけましょう。

肌への負担が軽くなることで、ストレスも軽くなり、にきびの改善が早くなります。

• パウダータイプのメイクを中心にして、薄化粧を心がける。