大人のにきびに悩んだら、今日からバスタイムで湯に浸かるとき、入浴剤を入れましょう。

入浴剤の効果は、一切気にしなくていいです。

気にするのは「色」や「香り」です。

あなたが最も好きな色と香りを目安に、入浴剤を選びましょう。

入浴剤を入れると、湯の色が変わります。

ほのかにいい香りが漂い始めます。

これだけでいいのです。

自分の大好きな色の湯と香りに包まれると、なんとも言えない贅沢ぜいたく感があります。

「普段よりちょっとリッチ」と思います。

豪華な気分を味わうために、入浴剤があります。

大人のにきびができているのは、頑張りすぎているからです。

ストレスをためていたり睡眠不足が続いたりなど、自分に鞭むちを打ちすぎています。

せめて入浴のタイミングくらいは、贅沢な気分を味わいましょう。

大人のにきびができているくらい頑張っているのですから、それくらいの贅沢は神様も許してくれます。

入浴剤は、現実を忘れさせてくれる魔法です。

バスタイムは毎日ありますから、習慣に適しています。

お気に入りの色や香りのする湯に浸かるところを、想像してみましょう。

私なら、ピンク色の入浴剤に、バラの香りが大好きです。

バスタイムは、現実を忘れる時間です。

大好きな色と香りに包まれると、現実から切り離され、心と体が軽くなります。

きれいな湯に浸かると、それだけで元気になります。

1日の終わりに、自分にご褒美です。

贅沢な時間が1日に少しでもあるだけで、全然違います。

気分がよくなり、疲れも取れます。

「明日も、頑張るぞ」という元気が出るのです。

• 大好きな色や香りのする入浴剤を入れて、頑張っている自分に贅沢な時間を作る。