スキンケア

大人のにきびを治す
30の方法

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自分の感じ方より、
口の周りを見たほうが、
ストレスの度合いはよくわかる。

自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。 | 大人のにきびを治す30の方法

社会人の感じるストレスは、大変です。

仕事上の悩みだけではありません。

お金の悩み、結婚の悩み、夫婦の悩み、子育ての悩みなど、複数の悩みが重なります。

社会人は、常にストレスと闘っています。

解決しにくい悩みが複数も重なり、解決の糸口がなかなかつかめないのです。

その結果、学生時代ににきびに悩んだことがなかった人でも、社会人になってから急にでき始めることがよく見られます。

「そうかな。自分はあまりストレスが多いようには感じない」

感じない時点で、すでにかなり悪化している可能性があります。

ストレスが慢性的になると、疲れに鈍感になります。

ストレスがかかっていることに気づきにくくなるのです。

自分がどう感じているのかは、あてになりません。

そこで目安になるのが、口周りです。

自分の頭で考えるより、口周りのにきびのほうが、正直に反応してくれます。

口周りににきびができたら、自分にストレスがかかっている証拠です。

ホルモンバランスが崩れている証拠です。

ホルモンバランスが崩れるのは、何らかの問題点があるからです。

体は素直に反応します。

自分では平気だと思っても、口周りのにきびがあるなら、ストレスに悩んでいることを物語っているのです。

そうとわかれば、やるべきことはただ1つ。

定期的なストレス発散です。

社会人になれば、どんな人でも、大きなストレスに多く悩まされるのは確実です。

ストレスは、たまってから発散させるのではありません。

スケジュール帳に、ストレス発散の予定を入れておくのです。

温泉、カラオケ、散歩、フィットネスなどです。

疲れてからストレスを発散するより、ストレス発散の予定を入れておきましょう。

ストレス発散しすぎるくらいで、ちょうどバランスが取れるのです。

大人のにきびを治す方法(5)
  • ストレスの度合いは、自分の感じ方より、口の周りを目安にする。
社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。

もくじ
大人のにきびを治す30の方法
自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。 | 大人のにきびを治す30の方法

  1. にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
    にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
  2. 口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
    口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
  3. 思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
    思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
  4. 社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
    社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
  5. 自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
    自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
  6. 社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
    社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
  7. 脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
    脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
  8. 大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
    大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
  9. 化粧道具の貸し借りはしない。
    化粧道具の貸し借りはしない。
  10. おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
    おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
  11. 無意識に顔を触る癖はありませんか。
    無意識に顔を触る癖はありませんか。
  12. なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
    なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
  13. 首にできる小さないぼ「アクロコルドン」の正体とは。
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  14. 大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。
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  15. 物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
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  28. 疲れすぎていると、疲れている自分さえ、気づけない。
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  29. 老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
    老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
  30. 大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。
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