思春期にきびの
30


思春期にきびの30の治し方

もくじ

(1)
にきびの対策の第1は、顔をきれいに洗うこと。
(2)
にきびが1つでもできたら、堂々と病院に行っていい。
(3)
にきびは、紫外線に当たると、悪化する。
(4)
赤く膨らんだにきびは、絶対につぶさない。
(5)
「にきびを触らないこと」が、すでに治療の1つである。
(6)
どうしても指で顔を触りたくなったら、指の裏の第2関節辺りを使う。
(7)
勉強中ににきびが気になり始めたら、休憩のタイミングと考える。
(8)
にきびができやすい肌は、ビタミンBが不足している可能性がある。
(9)
肌に効くビタミンB群に、B4やB8がないのはなぜ?
(10)
余分な皮脂は、あぶらとり紙でこまめに拭き取る。

(11)
にきびがひどいうちは、素直ににきび用化粧品を使う。
(12)
男がスキンケアをするのは、まったく変ではない。
男性がスキンケアをすると、なおさら差をつけやすい。
(13)
にきびができている部分に、化粧水や乳液はつけるべき?
(14)
顔を確かめるための鏡が、にきび治療を妨げていることがある。
(15)
脂っこい食事によって、にきびは悪化する。
(16)
和食ほど、肌に優しい料理はない。
(17)
甘いスナック菓子ほど、甘い罠がある。
(18)
夜遅くまで起きていると、にきびもできやすい。
(19)
便秘になると、にきびになりやすくなる。
(20)
隠せば隠すほど、悪化するのがにきび。

(21)
にきび治療に即効性のある方法を1つ挙げるとすれば、睡眠だ。
(22)
定期的なピーリングは、にきび予防にもなる。
(23)
寝相も、にきびに関係する。
(24)
ビタミンCは、皮脂の分泌を抑える効果がある。
(25)
手を洗うときは、手だけを洗ってはいけない?
(26)
爪を切ればいいと分かっていても、なかなかそれが実行できない。
(27)
1ミリ、伸びた爪。
これをどう思うかが大切だ。
(28)
にきびがひどいうちは、治療は中途半端より、専念したほうがいい。
(29)
私が洗顔料選びの末に行き着いた、意外な洗顔料とは。
(30)
にきびが教えてくれたことは、人としての基本だった。

 

同じカテゴリーの作品