スケジュールを立てても、予定通りに進まなくて困ることがあります。

仕事のスケジュール、勉強のスケジュール、旅行のスケジュール。

思った以上に長引いたり、トラブルで遅延が発生したりなど、予定通りに進まないことがあるものですね。

1つの予定が狂うと後の予定もずらさなければいけなくなり、どんどん予定が狂っていくのです。

このときのストレスは半端なものではありません。

嫌なストレスを感じることになって、いらいらします。

焦りやいらいらを感じているせいで、注意力・集中力が低下して、普段よりミスが発生しやすくなる。

ミスが発生すると、ますます予定が後ろにずれる悪循環に陥り、踏んだり蹴ったりの状態となるのです。

どうすれば予定通りに進むスケジュールを立てられるのでしょうか。

「余白」を設けるのです。

スケジュールを立てる段階が大切です。

予定と予定の間に適度な余白を設けてください。

ぴちぴちのタイトなスケジュールを立てるからいけない。

すべての予定が時間通りに進むことはありません。

タイトなスケジュールを立てると、十中八九、痛い目に遭います。

そもそも「遅延しない」という前提でスケジュールを立てるからいけないのです。

遅延ゼロという状況はほとんどありません。

途中で何らかのトラブルが発生して、遅延が発生するのはよくあることです。

遅延がなければ、運が良かっただけの話です。

「遅延が発生する」という前提で考え、予定と予定の間に余白を設けておけば、どっしり構えていられます。

何らかの事情で遅延が発生しても、後の予定に影響しません。

余白が緩衝の役目を果たし、遅延を吸収してくれます。

特にせっかちな人は、タイトなスケジュールを立てる傾向があるため、しっかり意識をしておきたい。

かっこいい大人は心に余裕を持つように、スケジュールでも余裕を持つことが大切です。

余白はあったほうがいいものではありません。

余白は必要なものです。

予定通りに進むスケジュールを立てるコツは「余白を設けること」にあるのです。

• スケジュールを立てる際、予定と予定の間に適度な余白を設ける。