「引っ込み思案は生まれつきの性格」

「克服するのは不可能」

「今さら引っ込み思案を改善することはできない」

そう考えている人も多いのではないでしょうか。

たしかに引っ込み思案は、先天的な要素が関係している部分もゼロではありません。

遺伝では「性格」に関係する遺伝子の存在が確認されています。

もともと内気な性格なら、積極的な発言や行動に抵抗を感じるため、進んで人前に出ることは少ないでしょう。

生まれつき孤独が好きな性格なら、人付き合いが控えめになり、引っ込み思案になることもあります。

生まれつきの性格なら、克服するのも難しいように思えます。

しかし、引っ込み思案を生まれつきの性格で片付けるのはよくありません。

先天的な要因があるとはいえ、関係しているのは一部です。

実際のところ、引っ込み思案の原因の大半は、後天的です。

• 失敗体験が多く、成功体験が少ないこと

• 肯定された経験が少なく、否定された経験が多かったこと

• 新しいことに挑戦する機会に恵まれなかったこと

• コミュニケーション能力を磨く機会が少なかったこと

• ネガティブ思考が癖になっていて、ポジティブ思考が足りなかったこと

たまたま価値観の合う友人と出会えなかった事情もあるでしょう。

つまり、後天的なことが原因なら、今から努力して改善することも可能です。

引っ込み思案は、克服できる性格です。

必要なのは「意識的な努力」です。

• 先手の習慣を心がけ、積極的な行動をしていくこと

• 自分を褒める習慣で、自己評価を上げていくこと

• 成功体験を積み上げて、自己肯定感を上げていくこと

• 何でも話せる友人を作って、仲良くなること

• コミュニケーション能力を磨き、会話に自信を持つこと

• 好奇心を大切にしながら行動すること

• 新しいことに挑戦して、自分の殻を破ること

もちろん一晩で引っ込み思案を克服するのは難しいですが、きちんと努力を続ければ、少しずつ改善に向かいます。

たとえ完全な克服ができなくても、軽減させていくことができます。

人生には、まだまだ十分な時間があります。

今は自分の性格に納得できなくても、それを改善する時間はあるはずです。

どうか生まれつきの性格で片付けず、前向きに努力をしてください。

人生は、何度でもやり直せます。

生まれ変わった自分をイメージして、未来に希望を持ちましょう。

素晴らしい成功イメージを持てば、モチベーションも上がって、ますます克服しやすくなります。

正しい努力と行動さえ続けていけば、少しずつ引っ込み思案を克服していけるのです。

• 引っ込み思案を生まれつきの性格で片付けず、努力で克服する。