引っ込み思案の人は、重く受け止めないようにしましょう。

「引っ込み思案は悪いことだ」

「情けない性格で嫌になる」

「引っ込み思案の自分は、ダメな人間だ」

自分の性格にコンプレックスがあると、つい重く考えすぎてしまうことがあります。

引っ込み思案だと、発言も行動も控えめになり、なかなか自分の道を切り開けません。

つい臆病な気持ちが湧いて、ストレスやプレッシャーから逃げることが増えるでしょう。

しかし、重く考えてしまうと、ネガティブな感情が助長されます。

正体のはっきりしない不安が生まれ、心も重くなってきて、気持ちが落ち着かなくなります。

深く考えれば考えるほど、不安が大きく膨らんでいき、自分を追い込んでしまいます。

心のストレスが増大して、緊張感も出てきます。

重く考えすぎた結果、心拍数が上がったり手足が震えたりすることも少なくありません。

弊害があるだけで、いいことは何もないのです。

あらためて考えてみてください。

引っ込み思案とはいえ、罪を犯しているわけではありません。

交際が不可能というわけでもない。

未来が閉ざされているわけでもありません。

誰かに迷惑をかけているわけでもなければ、経済的な損失があるわけでもありません。

自分に少し自信がなく、積極的に人前に出たり行動したりすることが少ないだけのこと。

劣等感に悩む必要はありません。

引っ込み思案は、深く考えすぎず、個性の1つと考えましょう。

「私らしさの1つ」

「私の大切な個性」

「周りがなんと言おうと、大切な魅力」

個性として受け止めれば、悪いこととは思わなくなるはずです。

前向きに考えれば、未来に希望を持って、心も軽くなります。

結果として、引っ込み思案を克服しやすくなります。

• 引っ込み思案であることを重く考えすぎず、個性と考えるようにする。