鏡を見て、自分のしわに気づきます。

「ああ。しわがまた1つ増えた。こんなに年を取ってしまった」

たしかにしわは、老いを感じさせることの1つです。

しわがあればあるほど、年齢を高く見られやすくなります。

しかし、しわができるのは、悪いことではありません。

年を取れば、誰にもできるものです。

紫外線を避けることでしみやしわを防ぐことができても、生きているかぎり、やはり日光には当たるものです。

仕方ないといえば、仕方ない。

逆に言えば、顔のしわとは、それだけ長く生きている証しでもあります。

鏡を持って、自分の顔にできたしわをどう思うかが大切です。

しわを見て、悲しくなるのではありません。

恨んだらストレスがたまり、もっとしわが増えることでしょう。

もし、しわができてしまえば、発想を変えましょう。

勲章だと思えばいいのです。

勲章は、分厚い板に、彫刻のように切り刻まれたのが特徴です。

圧倒的な存在感があり、力強さがあります。

だからこそ、ありがたみがあり、誇らしく思います。

顔に刻まれたしわも、同じです。

勲章です。

これまでの長い人生を生きてこられた証しです。

しわをどう思っているのかが大切です。

しわを勲章だと思っている人には、誇らしい笑顔があります。

まったく老いを感じさせません。

山あり谷ありの人生を乗り越えてきたという自信があります。

そういう人は、年を取るにつれて、心は若返っているかのようなのです。

• しわを、勲章だと考える。