生理現象の代表といえば、おしっこです。

生理現象は、ほかにもたくさんあります。

たとえば、あくび、くしゃみ、おならです。

まだまだほかにもたくさんあります。

生理現象というのは、どれもかっこ悪いものばかりです。

しかし、どれも人間が生きるために必要なことですね。

しかし、かっこつけたがる人に限って、かっこ悪い生理現象を我慢しようとします。

あくびを我慢し、くしゃみを我慢し、おならを我慢します。

本来、あくびは、酸素が不足した脳に酸素を供給しようとするための生理現象です。

くしゃみは、鼻にごみが詰まったときに、吐き出そうとする生理現象です。

おならは、大腸に発生したガスを吐き出そうとするためにある生理現象です。

男女、国籍は関係ありません。

人間として生きていくために、誰にも備わっている体の調整機能です。

大切な意味があるからこそ、体が勝手にそうしようとしているのです。

そうした自然には、できるだけ従うようにしましょう。

もちろん学校での授業中や、会社での仕事中など、控えるべき場所はあります。

しかし、我慢しすぎるのも体に毒であることを知っておくことです。

せめて誰もいない自分の部屋くらいは、我慢をするのをやめてみませんか。

かっこ悪い生理現象に従うほうが、本来、健康的なのです。

かっこ悪いことを受け入れることが、気楽に生きるためのコツなのです。

• あくび、くしゃみ、おならを我慢するのは、やめる。