執筆者:水口貴博

気楽に人生を生きる30の方法

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あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。

あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。 | 気楽に人生を生きる30の方法

生理現象の代表といえば、おしっこです。

生理現象は、ほかにもたくさんあります。

たとえば、あくび、くしゃみ、おならです。

まだまだほかにもたくさんあります。

生理現象というのは、どれもかっこ悪いものばかりです。

しかし、どれも人間が生きるために必要なことですね。

しかし、かっこつけたがる人に限って、かっこ悪い生理現象を我慢しようとします。

あくびを我慢し、くしゃみを我慢し、おならを我慢します。

本来、あくびは、酸素が不足した脳に酸素を供給しようとするための生理現象です。

くしゃみは、鼻にごみが詰まったときに、吐き出そうとする生理現象です。

おならは、大腸に発生したガスを吐き出そうとするためにある生理現象です。

男女、国籍は関係ありません。

人間として生きていくために、誰にも備わっている体の調整機能です。

大切な意味があるからこそ、体が勝手にそうしようとしているのです。

そうした自然には、できるだけ従うようにしましょう。

もちろん学校での授業中や、会社での仕事中など、控えるべき場所はあります。

しかし、我慢しすぎるのも体に毒であることを知っておくことです。

せめて誰もいない自分の部屋くらいは、我慢をするのをやめてみませんか。

かっこ悪い生理現象に従うほうが、本来、健康的なのです。

かっこ悪いことを受け入れることが、気楽に生きるためのコツなのです。

気楽に人生を生きる方法(10)
  • あくび、くしゃみ、おならを我慢するのは、やめる。
かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。

気楽に人生を生きる30の方法

  1. 間違っても大丈夫。
  2. 失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。
  3. 「一緒」という幸せがある。
    「1人」という幸せもある。
  4. 自分の言葉を一番聞いているのは、自分。
  5. 学んでから挑戦するのではない。
    いきなり挑戦をして、失敗から学ぶ。
  6. 1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。
  7. 「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。
  8. 朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。
  9. おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。
  10. あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。
  11. かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。
  12. 締め切りをなくすと、気楽になれる。
  13. 気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。
  14. 人生、何とかなるもの。
  15. 気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。
  16. 先に予定を立ててしまう。
    予定があるから、行動できる。
  17. 午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。
  18. 敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。
  19. 「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。
  20. 大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。
  21. 哲学のある人は、1人の時間が多い。
    1人になるから哲学ができる。
  22. 酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。
  23. みんなと違っていても、大丈夫。
  24. 戦争が起こる理由はばらばらだからではない。
    1つに統一させようとしているから。
  25. 正直が、気楽に生きるコツ。
  26. 失敗しても、笑ってごまかせばいい。
  27. つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。
  28. 気楽になるコツは、捨てること。
  29. 捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。
  30. 「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。

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