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ストレス対策
目を閉じて深呼吸をすれば、楽になる。
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仕事のいらいらは、仕事で癒す。
ストレス対策
生活のリズムが一定だから、ストレスも小さくなる。
ストレス対策
ストレスの多い人は「完全」を求める。
ストレスの少ない人は「適当」を求める。

ストレスをためるとためない
30

  • ストレス本当解決は、
    短期ではなく、
    長期えること!
ストレスをためる人とためない人の30の違い

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