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ストレス対策
スローテンポの癒しのミュージックを聴く。
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痩せ我慢しない人のほうが、ストレスが小さい。
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疲れた体には、マッサージが一番。
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ほんのわずかな待ち時間を、休憩時間に変える。
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ペットの犬を飼って、癒しと健康の両方を手に入れよう。
ダイエット
じっとしていればしているほど、逆に疲れがたまる。

疲れを取るシンプルな
30の方法

  • 体力がなくても
    「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。
疲れを取るシンプルな30の方法

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