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いらいらしないになる
30方法

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できないことはない
できるところだけをつめる

できないことは見ない。できるところだけを見つめる。 | いらいらしない人になる30の方法

きないことばかりを見ていると、心が小さく狭くなります。

  • 「あれもできない、これもできない、それもできない……」

できないことばかりに注目を向けていると、当然いらいらもしやすくなります。

自分はなぜこんなにできない人間なんだとへこんでしまいます。

そうではなく、できることだけに注目すればいいのです。

不可能ではなく、可能を見る癖をつけましょう。

  • 「あれもできる、これもできる、それもできる……」

できることだけを見ていけば「なんだ、自分はこれほどできるではないか」と余裕が出てきます。

他人と比較し、できないことばかりを見ているから、落ち込んでしまったり、いらいらしたりしてしまうのです。

私は、ピアノができません。

イタリア語もフランス語もできません。

苦手なグリーンピースやレバーを、食べることができません。

 

しかし、本をたくさん読むことならできます。

ウェブサイトを作れます。

サーバーの運用もできます。

できないことは、そのままでいいのです。

できることだけを見て、喜んでしまえばいいのです。

いらいらしない人になる方法 その29

  • できるところだけを、
    つめる
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。

もくじ
(いらいらしない人になる30の方法)

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