ストレス対策

いらいらしない人になる
30の方法

読んだ お気に入り21
27

ふわふわしたものに触れると、
いらいらが緩和される。

ふわふわしたものに触れると、いらいらが緩和される。 | いらいらしない人になる30の方法

女性には、特に有効ないらいらの解消の方法があります。

ふわふわしたものを購入して、触れることです。

手触りのよいものということです。

ふわふわの人形、クッション、カーペットなどです。

ふわふわには、人を癒す力があります。

ふわふわした人形に触れていると、気持ちも自然と穏やかになります。

手触りのよいカーペットも、手で触れているだけで、不思議と心までいやされますね。

デパートで手触りのよい商品は、比較的値段が高いものが多い。

それはふわふわしたもののほうが、癒す力が大きく、疲れている現代人にとって需要も大きいからです。

高級なカーペットやクッションは、ふわふわしたものが多いものです。

人を癒す力がそれだけ大きいから、高級なのです。

まとめ

いらいらしない人になる方法 その27
  • ふわふわに触れて、癒される。
「いい思い出になった」と、言い切ってしまおう。

もくじ
いらいらしない人になる30の方法
ふわふわしたものに触れると、いらいらが緩和される。 | いらいらしない人になる30の方法

  1. いらいらするのは、余裕がないから。
  2. いらいらしない人になるために「余裕のある生活」を心がけよう。
  3. 「ぎりぎり」に、快感を味わっていませんか。
  4. 「本番だ」と気合を入れすぎない。
    「練習だ」と思えばいい。
  5. 価値観を捨てると、いらいらも消える。
  6. いらいらすれば、紙に書いて、ごみ箱に捨てよう。
  7. 部屋の中で人とぶつかると、外で車とぶつかる。
  8. 失敗したら特徴に変えて、生かしてしまおう。
  9. いつもより早めに家を出れば、気持ちも穏やかになる。
  10. 誰もあなたの心に傷をつけられない。
    自分で傷をつけるだけ。
  11. 寝るか忙しくすれば、嫌なことを忘れる。
  12. 体を動かせば、いらいらもなくなる。
  13. 体を動かす機会、自分から捨てていませんか。
  14. いらいらは、吐き出し方によって、非行にも成功にもなる。
  15. 「自分、自分」と考えない。
    「あなた、あなた」と考えよう。
  16. 近くを見つめない。
    遠くを見つめよう。
  17. 目標を見ていると、いらいらする。
    目的を見ていると、いらいらしない。
  18. まめにコミュニケーションを取る習慣で、いらいらを解消しよう。
  19. 話しかけると、壁がなくなる。
  20. 文句や不満を言う人ほど、キレることはない。
  21. 励ましていると、自分が励まされる。
  22. 思いどおりにならないことは「それでよかった」と考えよう。
  23. 休みの日は、休むことが仕事。
  24. 海は、あなたの生みの親。
    眺めていると、心が落ち着く。
  25. いらいらして健康になろう。
  26. いらいらすることに、感謝できるようになろう。
  27. ふわふわしたものに触れると、いらいらが緩和される。
  28. 「いい思い出になった」と、言い切ってしまおう。
  29. できないことは見ない。
    できるところだけを見つめる。
  30. 他人と比べない。
    いっそのこと、他人を見ない。

同じカテゴリーの作品