「誰も見ていないから」

そう思って、こっそり良くないことをしている人がいます。

マナー違反、ルール違反、不正行為。

人目のあるところでは礼儀正しく振る舞いますが、人目のないところでは、本性を現したかのように、良くない行為をするのです。

本人は「誰も見ていないから大丈夫」と思っています。

誰も見ていないなら、叱られることもなければ、罰せられることもないように思えます。

ここに誤解があります。

1人きりの環境でも、実は見ている人がいます。

「自分」なのです。

たとえ人目の届かない個室や密室であっても、自分の行いは自分が見ています。

しかも誰より近くで見ているのです。

誰も見ていないからといって良くないことをすると、自己肯定感が下がります。

「私は誰も見ていないときに良くないことをする人間だ」という思いが残るからです。

自分の中に、嫌な記憶も刻まれます。

その結果、自分に対する信頼も揺らいでくるのです。

「誰も見ていないから大丈夫。何も問題ない」と思っても、実際は自分が見ているし、悪影響もあります。

心の中では自己評価が下がっているのです。

ここに気づくことが大切です。

誰も見ていないときでも、きちんとすることです。

良心に恥じるような行いは避けることが大切です。

そうすることで「私は誰も見ていないときでも、きちんと振る舞える人間だ」という実感が生まれます。

自分の中に良い記憶も刻まれます。

そうした小さな積み重ねが自己肯定感を高め、自分に対する信頼にもつながります。

「私は自分が好きだ」と、心から思えるようになるのです。

誰も見ていないときは、むしろチャンスと思ってください。

自分に対する信頼を高める機会なのです。

• 誰も見ていないときこそ、きちんと振る舞う。