自分磨きをすると決めたら、まず「数を絞ること」から始めましょう。

「ダイエットも、スキンケアも、習い事も……」と、同時進行で頑張る人がいます。

なりたい自分に早く近づきたい気持ちはわかります。

もちろん一生懸命なのは素晴らしいことですが、ひとつ注意があります。

私たちのリソースは限られています。

時間もお金も体力も、無限ではありません。

欲張ってあれこれ手を出しすぎると、リソースが分散し「時間がない」「お金が足りない」「体力が持たない」となりがちです。

効果が出にくくなり、モチベーションも下がります。

結果として、どれも中途半端に終わってしまうのです。

そこで自分に次の問いを投げかけてみてください。

「なりたい自分になるために、今一番必要なのは何か？」

その答えを見つけたら、まず磨きたいことを絞ります。

できれば1つに絞りましょう。

そして「これだ」と決めた1つに、時間・お金・労力を集中投下するのです。

資格を取るなら、資格勉強に集中。

筋トレをするなら、筋トレに集中。

ダイエットも頑張るなら、ダイエットに集中。

これが「選択と集中」です。

弱い太陽の光でも、虫眼鏡で一点に集めれば、紙に穴を開けられます。

これと同じように、リソースが限られていても、一点に集中すれば、驚くほどのパワーを発揮するのです。

叶えたいことが複数ある場合もあるでしょう。

そんなときは、最重要なものから順番に取り組むようにしましょう。

1つを達成してから、次の目標にシフトするようにしてください。

時間はかかりますが、最も効果的な方法です。

同時進行させたい場合でも、最大で「3つまで」に留めましょう。

それ以上は、分散が多くなりすぎて、現実的に無理が生じます。

限られたリソースは、なるべく集中させるほうがうまくいきます。

数を絞ることで、限られたリソースを最大に活用できるようになり、結果が出やすくなるのです。

• 自分磨きは、あれもこれも手を出さず、1つずつ取り組む。
• どうしても同時進行するなら、3つまでにする。