「迎え酒をすると、二日酔いが治る」

一度は聞いたことのある言葉ではないでしょうか。

迎え酒とは、二日酔いの不快感を発散させるために飲む酒のことをいいます。

二日酔いで気分が悪いとき、再びお酒を飲むと、体調が回復したように感じます。

体がぽかぽか温まり、二日酔いの不快感が消えたように思えます。

テンションも上がり、元気が出てくることも少なくありません。

「迎え酒は二日酔いに効果がある」と実感する人も多いのではないでしょうか。

しかし結論から言うと、迎え酒で二日酔いが治ったように感じるのは、単なる気のせいです。

迎え酒で二日酔いが治ると感じるのは、アルコールによる作用によって、一時的に感覚が麻痺まひしているにすぎません。

むしろ二日酔いを迎え酒で紛らわせるほど、危険な飲み方はありません。

楽になった実感があっても、肝臓は悲鳴を上げています。

例えるなら、ボクシングでノックアウトしている選手を、さらに殴りつけているようなもの。

ただでさえ体調が悪いとき、さらに負担をかける飲み方をすると、ますます肝臓に負担をかけます。

迎え酒の酔いが覚めた後、強烈な苦しみと後悔が待っているでしょう。

「迎え酒は、アルコール依存症の入り口」ともいわれています。

二日酔いの苦しさを迎え酒でごまかす習慣ができると、飲酒量が一気に増えます。

二日酔いで苦しんではお酒を飲み、また二日酔いで苦しんではお酒を飲むことになります。

飲酒が常態化しやすいため、アルコール依存症のリスクが一気に高まるのです。

二日酔いの迎え酒は厳禁です。

たとえ少量のお酒でも控えましょう。

迎え酒の習慣があるなら、直ちに改善することをおすすめします。

迎え酒をしたくても、ぐっとこらえ、水やスポーツドリンクで済ませるのが得策です。

お酒による利尿作用で脱水気味になっているはずですから、しっかり水分を補ったほうが健康的です。

• 二日酔いで気分が悪くても、迎え酒はしない。