勇気を出すにはどうすればいいでしょうか。

勇気を出すには「ある一言」を自分に言い聞かせましょう。

「命までは取られない」という一言です。

あなたは今、勇気を出して取り組もうとしていることには、どんなリスクがあるでしょうか。

失敗すると、どんなデメリットがあるでしょうか。

もちろん勇敢な行動には、ある程度のリスクを覚悟する必要があるでしょう。

恥をかくかもしれないリスク。

お金を失うかもしれないリスク。

余計な仕事が増えるかもしれないリスク。

自分の評価を下げるかもしれないリスク。

将来の選択肢が減るかもしれないリスク。

リスクが大きくなるにつれて、不安や恐怖も大きくなります。

ストレスが大きくなると抵抗感が出てきて、臆病な気持ちも強くなります。

しかし、どんなリスクであっても、命までは取られないはずです。

怖いこと・恥ずかしいこと・難しいことだとしても、命は無事のはずです。

命まで取られないなら、実は大したことはありません。

世の中で唯一取り戻せないのは、命だけです。

命だけは、泣こうと騒ごうと取り戻せません。

どれだけ大金を積もうと悪あがきをとしようと、絶対無理。

残念ながら、命に関しては失ってしまえば最後ですが、

逆を言えば、命以外なら何でも取り戻せます。

失敗したら、やり直せばいい。

物が壊れたら、新しく買い直せばいい。

お金を失ったら、また稼げばいい。

友人を失ったら、新しく友人を作ればいい。

告白して振られたら、立ち直ればいい。

家が燃えたら、また建てればいい。

恋人を失ったら、復縁するか、新しい人を見つければいい。

命は、絶対取り戻せませんが、命以外なら取り戻せます。

仮に取り戻せなくても、別の選択肢や代わりになるものがたくさん存在します。

勇気が出なくてびくびくしたら「命までは取られない」と言い聞かせてください。

視点を上げて、もっと客観的になって、自分が小さなことに悩んでいることに気づくことです。

小さなことを大げさに考えているだけです。

勇気が必要なことであっても、死ぬほどではないはずです。

臆病に悩んだら、くよくよするのではなく、吹き飛ばしましょう。

「命までは取られない」と思えば、勇気が出ます。

• 臆病な気持ちに悩んだら「命までは取られない」と自分に言い聞かせ、勇気を出す。