気力

一歩踏み出す勇気を出す
30の方法

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調子の良しあしを、
運や偶然だけに頼ってはいけない。

調子の良しあしを、運や偶然だけに頼ってはいけない。 | 一歩踏み出す勇気を出す30の方法

私たちは、調子の良しあしに振り回されることがあります。

「今日は、調子がいいな」

「今日は、何だか調子が悪いな」

調子のコントロールは、自分の力でどうしようもないと考えていないでしょうか。

「調子がいいときもあれば、悪いときもある」

「調子の良しあしは、そのときになってみないとわからない」

たしかに調子の良しあしには、どうしようもないこともあります。

悪天候や電車遅延が、体調に影響することもあります。

周りからの批判のせいで、調子を狂わされることもあるでしょう。

何らかの不意なトラブルに巻き込まれることもあるでしょう。

仕方ない事情によって、仕事のパフォーマンスに影響することがあるのも事実です。

 

しかし、調子の良しあしを、運や偶然で片付けるのはよくありません。

何の因果関係もなく、調子が悪くなることはありません。

調子の良しあしには、因果関係があります。

調子がいいときは原因があるように、調子が悪いときも原因があります。

 

調子が悪いとき、その原因を探ってみてください。

生活を振り返ってみると、心当たりがゼロということはないはずです。

  • 朝食を抜いている
  • 睡眠不足になっている
  • 身だしなみが乱れている
  • 冷たいものを食べすぎた
  • バスタイムは、湯船に入らず、シャワーで済ましている

調子に影響するような心当たりがあるのではないでしょうか。

一見普通に思えても、自分の生活を細かく振り返ってみると、原因らしきことが見つかるはずです。

もちろん悪天候や電車遅延など、どうしようもない原因もあるかもしれませんが、原因を見つけることに意味があります。

「これが原因ではないか」と思うことが見つかれば、今すぐ改善に取り組んでください。

調子の良しあしを、運や偶然だけに頼らないこと。

調子に関係することを見つけたら、意識的に整えて、調子のコントロールを心がけてください。

完全なコントロールは難しくても、完全に近づける努力ならできるはずです。

 

 

調子のコントロールは実現できる

 

普段から調子がよくなるような生活スタイルを心がけましょう。

生活リズムも生活スタイルも、意識的な努力によって実現できること。

調子が悪くなる原因を改善することは、調子をよくすることにつながります。

調子が悪くなる原因を改善していけば、自然と調子のいい状態に整えることができます。

生活リズムが乱れていることが調子に影響しているなら、生活リズムを整えることです。

調子のコントロールは実現できます。

それは、運や偶然ではなく、努力と心がけによって改善できることです。

調子をコントロールできるようになれば、思いどおりになることが増えます。

結果として、人生の調子もよくなるのです。

一歩踏み出す勇気を出す方法(28)
  • 調子が悪くなるのを運や偶然で片付けず、きちんと原因を探る。
  • 原因が見つかれば、きちんと改善に着手する。
明日は今日よりいい1日になる。
根拠はなくても、そう信じよう。

もくじ
一歩踏み出す勇気を出す30の方法
調子の良しあしを、運や偶然だけに頼ってはいけない。 | 一歩踏み出す勇気を出す30の方法

  1. 負け惜しみを言う側になるのではない。<br>言われる側になるのだ。
    負け惜しみを言う側になるのではない。
    言われる側になるのだ。
  2. ゆっくり行動するから、勇気が出ない。<br>スピードを出して行動すると、勇気が出る。
    ゆっくり行動するから、勇気が出ない。
    スピードを出して行動すると、勇気が出る。
  3. 「ポジティブ思考」で満足しない。<br>「ポジティブ行動」に取り組む。
    「ポジティブ思考」で満足しない。
    「ポジティブ行動」に取り組む。
  4. 長い行列を見てすぐ並び始める人が、チャンスをつかむ。
    長い行列を見てすぐ並び始める人が、チャンスをつかむ。
  5. 大人になってから大失敗をするのは、若いころ遊んでこなかった人。
    大人になってから大失敗をするのは、若いころ遊んでこなかった人。
  6. 「やめたほうがいいでしょうか」と聞くくらいなら、やめたほうがいい。
    「やめたほうがいいでしょうか」と聞くくらいなら、やめたほうがいい。
  7. 初対面で楽しく長話ができた人は、相性がよいと考えて間違いない。<br>運命の人になるかもしれない。
    初対面で楽しく長話ができた人は、相性がよいと考えて間違いない。
    運命の人になるかもしれない。
  8. 勇気を出したいときは「アクション映画」がうってつけ。
    勇気を出したいときは「アクション映画」がうってつけ。
  9. 嬉しいことがあったときは、記念撮影。<br>悲しいことがあったときも、記念撮影。
    嬉しいことがあったときは、記念撮影。
    悲しいことがあったときも、記念撮影。
  10. 100点主義だから、動けない。<br>100点主義をやめると、動ける。
    100点主義だから、動けない。
    100点主義をやめると、動ける。
  11. ワイヤーガラスのような心を持とう。<br>ひびは入っても、割れにくい。
    ワイヤーガラスのような心を持とう。
    ひびは入っても、割れにくい。
  12. 最高の上司は、自分。<br>最高の部下も、自分。
    最高の上司は、自分。
    最高の部下も、自分。
  13. 「お金持ち」を目指すのではない。<br>「お金を稼ぐ人」を目指す。
    「お金持ち」を目指すのではない。
    「お金を稼ぐ人」を目指す。
  14. 冗談の面白さは、言う側ではなく、言われた側が決めるもの。
    冗談の面白さは、言う側ではなく、言われた側が決めるもの。
  15. 「行き止まり」と思うから、行き詰まる。<br>「単なる壁」と思えば、乗り越えられる。
    「行き止まり」と思うから、行き詰まる。
    「単なる壁」と思えば、乗り越えられる。
  16. 悪い習慣を断ち切るなら、区切りにこだわる必要はない。<br>区切りと成功率は無関係。
    悪い習慣を断ち切るなら、区切りにこだわる必要はない。
    区切りと成功率は無関係。
  17. どうせ失敗するなら 早く失敗しておこう。
    どうせ失敗するなら 早く失敗しておこう。
  18. 直接拍手ができないときは、心の中で拍手をしよう。<br>心の拍手は、心をきれいにする。
    直接拍手ができないときは、心の中で拍手をしよう。
    心の拍手は、心をきれいにする。
  19. あなたはまだ「今」に集中できていない。<br>もっともっと「今」に集中しよう。
    あなたはまだ「今」に集中できていない。
    もっともっと「今」に集中しよう。
  20. つまらない仕事を任されたら喜ぼう。<br>面白くする方法を考える機会に恵まれたから。
    つまらない仕事を任されたら喜ぼう。
    面白くする方法を考える機会に恵まれたから。
  21. 普段から笑っている人は、いざというとき強い。
    普段から笑っている人は、いざというとき強い。
  22. 誇りを持てない仕事なら、誇りを持つ努力をしよう。<br>どうしても誇りを持てないなら、今すぐ転職したほうがいい。
    誇りを持てない仕事なら、誇りを持つ努力をしよう。
    どうしても誇りを持てないなら、今すぐ転職したほうがいい。
  23. もらい泣きは、我慢するものではなく、積極的にしていくもの。
    もらい泣きは、我慢するものではなく、積極的にしていくもの。
  24. 「もう1歩、もう1回、もう1日」そう思いながら延々と続けていくのが、本当の努力。
    「もう1歩、もう1回、もう1日」そう思いながら延々と続けていくのが、本当の努力。
  25. できることすらしないと、できることが減っていく。<br>できることから始めると、できることが増えていく。
    できることすらしないと、できることが減っていく。
    できることから始めると、できることが増えていく。
  26. 怒ることは恥ずかしいこと。<br>器が小さいことを公言することになるから。
    怒ることは恥ずかしいこと。
    器が小さいことを公言することになるから。
  27. 「自分のため」と思うと、勇気が出ない。<br>「大切な人のため」と思うと、勇気が出る。
    「自分のため」と思うと、勇気が出ない。
    「大切な人のため」と思うと、勇気が出る。
  28. 調子の良しあしを、運や偶然だけに頼ってはいけない。
    調子の良しあしを、運や偶然だけに頼ってはいけない。
  29. 明日は今日よりいい1日になる。<br>根拠はなくても、そう信じよう。
    明日は今日よりいい1日になる。
    根拠はなくても、そう信じよう。
  30. アクションを起こすだけで満足しない。<br>大切なのは、アクションを起こし続けること。
    アクションを起こすだけで満足しない。
    大切なのは、アクションを起こし続けること。

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