夫婦生活も3年を過ぎれば、だんだんマンネリが目立ちます。

夫婦間の「どきどき」がない。

生活が色あせて見える。

料理をしても、味気ない。

心が躍る機会が少なくなってしまうのです。

まず大切なことは「同じことの繰り返しでは、マンネリになって当然」ということです。

人間は、慣れる生き物です。

変化のない毎日では、必ずマンネリになります。

突破口は、その逆です。

同じことを繰り返さない工夫を心がけましょう。

生活に変化を作るのです。

外食は、いつも同じレストランに行くのではなく、たまには初めてのレストランに行ってみます。

会社や買い物のとき、行きと帰りの道を、わざと変えるのもいいでしょう。

パジャマの服装を、新しいデザインに買えるのもいい方法です。

部屋の模様替えもいいでしょう。

何でもいいですから、変化を作りましょう。

自分が「楽しいな」と思う変化を作ることで、いつまでも新鮮さを保てます。

• 生活に変化を作って、マンネリを打破する。