家族は、身内の悪口を言わないのがルールです。

思うまではいいのですが、口に出しては言いません。

家族運営をするうえでの鉄則です。

一度悪口を言い始めると、余計に気になり始めます。

気になり始めると、さらに誇張して見えてしまい、いらいらも大きくなります。

誰にでも癖はありますし、変わった考え方もあります。

パートナーの親や兄弟を含めて、家族です。

身内同士で悪口を言い合っても、仕方ありません。

内輪で揉もめても、醜いだけです。

心がけるのは「気にしないこと」です。

いらいらしたら、自分にこう言いましょう。

「気にしない、気にしない」と。

この一言を自分に言い聞かせると、いらいらがすっと収まります。

気にしないことで、うまい距離感を保てます。

嫌なことを言われても、さらっと聞き流します。

気にしないことも、夫婦に必要な技能です。

• 身内にむかっとしたときは「気にしない、気にしない」という一言で、さらっと流す。