あなたの平熱は何度ですか。

成人の平熱は、摂氏36.5度前後といわれています。

ただし平熱には個人差があり、平熱が高めという人もいれば、低めという人もいます。

自分の平熱を知ることは、風邪気味かどうかを判断する重要な手がかりです。

「少し熱っぽいな」と思えば、すぐ体温計でチェックです。

平熱より上がっていれば、風邪の前触れです。

早いうちに確認できれば、早く手を打てます。

「まあいいか」とほうっておかないことです。

「まあいいか」と油断したときに限って、本当に風邪を引きます。

自分だけの問題ではありません。

しばらく汗を流しながら寝込んだと思えば、その風邪がパートナーに移ります。

夫婦揃そろって風邪になるという、ダブルパンチです。

「パートナーから風邪を移された」というケースは、よくあります。

さらに子どもがいれば、子どもにも風邪が移ります。

トリプルパンチです。

最初の「まあいいか」を見過ごすかどうかが、運命のわかれ目なのです。

さて、自分の平熱はもちろん大切ですが、見落としやすいのはパートナーの平熱です。

あなたは、パートナーの平熱を知っていますか。

自分の平熱を知るのも必要ですが、夫婦ですから、パートナーの平熱も知っておきましょう。

パートナーの平熱を数字で知っておくと、いざというときに役立ちます。

パートナーの顔色が悪いとき、体温計で測れば、健康状態をすぐ確かめられます。

夫婦に必要な情報の1つとして、パートナーの平熱を数字で把握しておきましょう。

最近の体温計は、進化しています。

一昔前は数分間必要でしたが、今ではほんの数秒で確認できる体温計が登場しています。

• パートナーの平熱を、数字で把握する。