公開日:2024年2月18日
執筆者:水口貴博

問題意識を持つ30の方法

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異常を見つけたくないからといって、健康診断を受けないのはNG。

異常を見つけたくないからといって、健康診断を受けないのはNG。 | 問題意識を持つ30の方法

「健康診断を受けると、異常が見つかるかもしれない」

そういって健康診断の受診を控える人がいます。

たしかに健康診断を受けなければ、異常が見つかることはありません。

健康診断で異常が見つかると、病院に通う必要が出てきて、通院時間や医療費がかかります。

異常が見つかれば不安要素が増えることになり、そのことで日常のストレスも増えるでしょう。

健康診断を受けなければ、そのぶん時間もお金も節約できてラッキーと考えています。

異常を見つけないようにするため、あえて健康診断を受けないという人がいるものです。

しかし、これは安易な発想です。

たしかに健康診断を受けなければ、異常は見つかりませんが、もし異常があった場合が大変です。

知らないまま病状がじわりじわり進行します。

体に異常があっても、自覚症状のないケースは多々あります。

自覚症状が出たときには、大ごとになっていることが多い。

場合によってはすでに手遅れというケースもゼロではありません。

異常を見つけないために健康診断を受けないという考え方は、現実逃避になりかねません。

お金の節約で健康診断を受けないという考え方には、誤解があります

自覚症状が出てから病院に行くと、大きな異常が見つかり、多額の治療費がかかります。

健康診断の未受診による節約はすぐ帳消しになり、それどころか余計にお金がかかるようになるのです。

定期的に健康診断を受けることは、節約という点でも理にかなっています。

異常を見つけたくないからといって、健康診断を受けないのはもったいないことです。

異常が早い段階で見つかれば、早めの対処が可能になります。

肝臓の数値が悪ければ、お酒を控えます。

高血圧であれば、塩分の多い食事を控えます。

コレステロールが高めであれば、コレステロールが多く含まれる食事を控えます。

もちろんそのうえで適度な運動を心がけることも忘れません。

改善策は、異常の種類によってすぐわかることであり、わからなければ医師に質問すればいいことです。

健康診断を受けても異常なしといえるくらいまで食生活を改善するのが、一番節約になります。

問題意識を持つ方法(14)
  • 毎年きちんと健康診断を受ける。
問題に取り組むことが、セルフコントロール力を鍛える機会になっている。

問題意識を持つ30の方法

  1. あらゆる問題は「時限爆弾」と言い換えられる。
  2. 違和感を見逃さないことが、トラブル防止につながる。
  3. 今すぐ解決しなくていい問題は、放置されがち。
  4. 「最初から問題を解決する気がない人」になってはいけない。
  5. 小さな問題をきちんと解決できる人は、普段の仕事もよくできる。
  6. 問題に取り組む理由は「仕事だから」で十分。
  7. 緊急の連絡は、無視しない。
    1分1秒でも早く確認する。
  8. 危機感を持つためには、最悪の結果をイメージする。
  9. 問題は、気づいたときに取りかかるのが一番良い。
  10. 問題は、文句を言えば言うほど、難しくなっていく。
  11. 小さな問題のほうが、実はリスクが高い。
  12. 考える時間に、無駄は1つもない。
  13. 問題と出会ったのもご縁と思えば、前向きに取り組める。
  14. 異常を見つけたくないからといって、健康診断を受けないのはNG。
  15. 問題に取り組むことが、セルフコントロール力を鍛える機会になっている。
  16. 「慣れたときが一番危ない」は、運転だけでなく、仕事にも言えること。
  17. 問題を指摘した人に、腹を立てない。
  18. 聞き方が強い口調だと、逆ギレをしているように聞こえる。
  19. 専門的な問題は、自分で解決するより、専門家を頼るのが良い。
  20. 解決不可能な問題であっても、解決可能な問題に転換できることがある。
  21. 問題ない日々を送っているからといって、素直に喜んでいいとも限らない。
  22. 就寝前に思い出したタスクは、紙に書き出す。
  23. 問題対応中に、別の問題を発見したらどうするか。
  24. 「ほら言ったとおりになっただろ」と言われたとき、どうするか。
  25. 中途半端な解決は、それはそれで問題。
  26. 問題かどうか自分が決めることなら、人に聞いても仕方ない。
  27. ブラックな問題は、真面目に取り組むより、逃げるのが得策。
  28. ファスナーを開けたままにしていると、窃盗被害に遭いやすくなる。
  29. あなたには、保留中の問題がある。
  30. 「今までの自分ならここで逃げていたが、今回は違う」。

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