あなたは自分を振り返り「言いすぎてしまうことが多い」と感じることはありますか。

• 言うつもりはなかったのに、つい勢いで言ってしまう

• 人と話しているとき、つい余計なことまでしゃべってしまう

相手にきちんと伝えようと思うと、つい言葉数が多くなりがちです。

話した後「しまった、言いすぎた！」と悔やみます。

何でも思ったことを口にすればいいというものでもありません。

余計なことまでしゃべってしまったせいで、相手を傷つけてしまうこともあるでしょう。

「後から撤回すればいい」と思いますが、なかなかうまくいかないこともあります。

言葉は取り消せても、口にした事実は取り消せません。

後から言いすぎたことを謝れば、相手は許してくれるかもしれませんが、心の傷はなかなか癒えないこともあるのです。

自分を振り返り「言いすぎることがよくある」と思うのなら「とりあえず黙っておく」という習慣をおすすめします。

余計なことは言わないのです。

言いたいことがあるときほど、とりあえず黙っておきましょう。

うんうんと相槌あいづちを打ちながら、相手の話を聞くだけに集中します。

それだけでも会話は十分成立するものです。

とりあえず黙っておけば、言いすぎる心配はありません。

「雄弁は銀、沈黙は金」という言葉もあります。

何かを言うより、何も言わないほうが良いこともあるのです。

• 言いすぎてしまうことが多いなら、とりあえず黙っておく習慣をつける。