「頭がごちゃごちゃする」と悩む人がいます。

そんな人は、難しく考えすぎているのかもしれません。

簡単なことをわざわざ難しくしています。

シンプルなことをわざわざ複雑にしています。

もともと単純なことを、わざわざややこしくしています。

これでは頭がごちゃごちゃするのも当然です。

熟考を重ねているうちに考えがさまざまな方向に広がり、いつの間にか思考が複雑化することがあります。

「もっと良い答えはないだろうか」

「別の方法はないだろうか」

「ほかのパターンはどうだろうか」

そんなふうに考えているうちに、いつしか頭がこんがらがることがあるものです。

複雑に考えたからといって、良い答えが出るとは限りません。

たしかに熟考は大切なことですが、だからといって複雑に考えすぎると、もつれた糸のように思考が絡まってしまいます。

考えれば考えるほど脳が疲れてしまい、良いアイデアも出にくくなります。

考えを整理しにくくなり、かえって答えが見えにくくなることもあるのです。

頭がごちゃごちゃするときは、複雑に考えていないか振り返ってみてください。

心当たりがあれば「もっとシンプルに考えよう」と言い聞かせましょう。

「シンプル・イズ・ベスト」という言葉があるように、実はシンプルに考えるのが最適解になることがあります。

時には直感に頼るのも悪くありません。

シンプルに考えてみると、答えが出やすくなり、ストレスも減るのです。

• 頭がごちゃごちゃするときは、複雑に考えすぎていないか振り返ってみる。