公開日:2022年6月25日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を作る30の言葉

19

「私はばかだから」という口癖は、やめておく

「私はばかだから」という口癖は、やめておく | いらいらしない心を作る30の言葉

「私はばかだから」という口癖の人がいます。

「私はばかだからわかりません」

「私はばかなので教えてください」

「私はばかだから勉強しても覚えられません」

本人に悪気はなく、謙虚のつもりで口にしているのでしょう。

自分を下に見せることで慎ましく控えめな印象が生まれ、相手との会話がスムーズになるように思われます。

婉曲えんきょく的に「あなたは私より賢いですよ」と相手を褒めることにもつながります。

「私はばかだから」と言っておけば「保険」になります。

あらかじめ自分を控えめに見せておけば、知らないことがあっても笑われないでしょう。

「私はばかだから」というセリフは、状況に応じて役立つことがあるのも事実です。

だからとはいえ、口癖になっているなら要注意です。

「私はばかだから」という口癖は、悪い自己暗示がかかる

あまり言いすぎると、悪い自己暗示がかかります。

自分が発した言葉を一番聞いているのは、自分です。

「私はばか」と何度も口にしていると、そういう自己認識が定着して、セルフイメージが低下します。

自分で自分の自尊心を傷つけていることになります。

向上心が衰えたり、勉強する意欲が失われたりなど、良いことはありません。

言葉には言霊ことだまが宿っています。

口に出す言葉が、その人を作ります。

謙遜のつもりで発言したとしても「私はばかだから」を繰り返し言い続けていると、本当にばかになってしまいます。

自分を卑下した言葉遣いは、あまり響きの良いセリフではなく、すっきりした印象を与えません。

日頃から「私はばかだから」と言っていると「間違っても許してください」という自信のない様子も生まれます。

あまり言いすぎると、かえって嫌われる原因にもなりかねません。

そもそも「私はばかだから」というセリフは、言葉の中に否定語が含まれているため、響きが良くありません。

自分の自尊心を傷つける発言は、NGです。

言葉遣いに品がないため、発言には慎重になりましょう。

社交辞令だとしても、安易な発言には要注意です。

わからないことがあれば「教えてください」の一言で十分

わからないことがあれば、どう言えばいいのでしょうか。

シンプルに「教えてください」の一言を言えばいいことです。

初心者であれば「初めてなので詳しく教えてください」というセリフで十分です。

自分を卑下する必要も、変に謙遜する必要もありません。

ありのままシンプルに言えばいいのです。

いらいらしない心を作る言葉(19)
  • 「私はばかだから」とは言わない。
会社の歯車であることを軽視にしない。

いらいらしない心を作る30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 虚言癖の人とは、関わらない。
  5. 自分勝手な人とは、距離を置くのが正解。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. カバンの中にばんそうこうを入れておこう。
    いざというとき、これほど心強いものはない。
  8. タスクが1つのときも、ToDoリストに書いたほうがいい。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. カメラマンに「もっと笑ってください」と言われたら、笑顔になりきれていないということ。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 大きなくしゃみは、もはや爆弾の爆発音。
    癖になっているなら、直しておくほうがいい。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 相談されたとき、命令口調の答え方になっていませんか。
  19. 「私はばかだから」という口癖は、やめておく
  20. 会社の歯車であることを軽視にしない。
  21. 「知られたくないこと」をさらけ出すと、心が楽になる。
  22. 昼間からお酒を飲んでいる人を見て、だらしないと決めつけてはいけない。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. 明日やるべきことをリストアップしてから寝ると、寝付きが良くなる。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 名刺を切らすのは、チャンスを逃すのと同じこと。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 電子マネーのチャージは、早めに済ませておく。
  29. 睡眠不足になっても、自分を責める必要はない。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

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