人間ドックの検査結果は、当日に出ます。

正式な検査結果は2週間後から3週間後ですが、基本的な検査項目であれば、判明する範囲で当日に結果の説明が受けられます。

医療機関によっては、受診当日にすべての検査結果が出るところもあるようです。

検査結果に異常が見つかったら、すぐやりことがあります。

帰りに本屋へ立ち寄り、改善本を買いましょう。

高血圧と判定されたら、高血圧の改善について書かれた本を買って帰ります。

肝臓の数値に異常が見つかったら、禁酒の本を買って帰ります。

中性脂肪が高めと言われたら、ダイエットの本を買って帰ります。

コレステロール値が正常範囲を超えていたら、コレステロールの改善について書かれた本を買って帰ります。

書店で本を買ったら、当日中に読み始めるのです。

できれば帰りのバスや電車で読みたい。

翌日・翌々日でも悪くありませんが、やはり当日中がベストです。

日を置いてしまうと、改善意欲が低下したり、遅れる分だけ問題が悪化したりします。

本は、買った直後が一番よく読めます。

異常が見つかった直後は「何とかしなければ！」という改善意識が高まっているので、驚くほど集中して本が読めます。

本気になって読むので、読むスピードが速くなるうえ、記憶にも残りやすくなるのです。

そして、本で学んだことを即実行です。

何事も気持ちが熱いうちに行動することが大事です。

健康診断の結果で異常が見つかったら、帰りに改善本を買い、1日でも早く改善に取りかかりましょう。

• 人間ドックで異常が見つかったら、帰りに本屋へ立ち寄って改善本を買い、当日中に読み始める。