公開日:2022年6月25日
執筆者:水口貴博

自分を大切にする30の言葉

エピローグ
30

「私はばかだから」という口癖は、やめておく

「私はばかだから」という口癖は、やめておく | 自分を大切にする30の言葉

「私はばかだから」という口癖の人がいます。

「私はばかだからわかりません」

「私はばかなので教えてください」

「私はばかだから勉強しても覚えられません」

本人に悪気はなく、謙虚のつもりで口にしているのでしょう。

自分を下に見せることで慎ましく控えめな印象が生まれ、相手との会話がスムーズになるように思われます。

婉曲えんきょく的に「あなたは私より賢いですよ」と相手を褒めることにもつながります。

「私はばかだから」と言っておけば「保険」になります。

あらかじめ自分を控えめに見せておけば、知らないことがあっても笑われないでしょう。

「私はばかだから」というセリフは、状況に応じて役立つことがあるのも事実です。

だからとはいえ、口癖になっているなら要注意です。

「私はばかだから」という口癖は、悪い自己暗示がかかる

あまり言いすぎると、悪い自己暗示がかかります。

自分が発した言葉を一番聞いているのは、自分です。

「私はばか」と何度も口にしていると、そういう自己認識が定着して、セルフイメージが低下します。

自分で自分の自尊心を傷つけていることになります。

向上心が衰えたり、勉強する意欲が失われたりなど、良いことはありません。

言葉には言霊ことだまが宿っています。

口に出す言葉が、その人を作ります。

謙遜のつもりで発言したとしても「私はばかだから」を繰り返し言い続けていると、本当にばかになってしまいます。

自分を卑下した言葉遣いは、あまり響きの良いセリフではなく、すっきりした印象を与えません。

日頃から「私はばかだから」と言っていると「間違っても許してください」という自信のない様子も生まれます。

あまり言いすぎると、かえって嫌われる原因にもなりかねません。

そもそも「私はばかだから」というセリフは、言葉の中に否定語が含まれているため、響きが良くありません。

自分の自尊心を傷つける発言は、NGです。

言葉遣いに品がないため、発言には慎重になりましょう。

社交辞令だとしても、安易な発言には要注意です。

わからないことがあれば「教えてください」の一言で十分

わからないことがあれば、どう言えばいいのでしょうか。

シンプルに「教えてください」の一言を言えばいいことです。

初心者であれば「初めてなので詳しく教えてください」というセリフで十分です。

自分を卑下する必要も、変に謙遜する必要もありません。

ありのままシンプルに言えばいいのです。

自分を大切にする言葉(30)
  • 「私はばかだから」とは言わない。
まとめ

自分を大切にする30の言葉

  1. 「私は私の宝物」と口に出そう。
  2. あなたは、周りにとって大勢の1人でも、自分にとっては特別な存在。
  3. 人生で最も素晴らしい運命の人とは。
  4. キャラクターを演じるのではない。
    自分らしいキャラクターを貫くのだ。
  5. 鏡を見てください。
    目の下にくまができていませんか。
  6. あなたの体自身が、素晴らしい宝物。
  7. 自分の配慮不足は、相手の非言語情報を頼りに気づく。
  8. どうしても抵抗があることは、きちんと断る。
  9. 仕事はぱんぱんになっていなくても、心がぱんぱんになっていたら、ブレーキを踏もう。
  10. 顔にしみや吹き出物があっても、気にしなくていい。
    自分が思っているほど、見られても気づかれてもいない。
  11. 淡々とした声で自分の状態を口に出せば、メタ認知が向上する。
  12. 自分にとって悪い天候は、誰かにとって良い天候。
  13. 「私ってダメな人間」を禁句にしよう。
  14. どれだけ仕事ができなくても、自分を「無能」と言ってはいけない。
  15. 頑張った自分を褒めるよう。
    きちんと休んだ自分も褒めよう。
  16. 100円ショップで真剣に選ぶあなたは、素晴らしい。
  17. 焦ることがあれば、自分にイエローカードを出す。
  18. 自分と同じ状況の人とつながるだけで、励まされる。
  19. 喉が渇いてから水を飲むのでは遅い。
    喉が渇く前に水を飲もう。
  20. 水分を取らずに頑張ることを美化してはいけない。
  21. 寝具にかけるお金は、健康への投資。
  22. 最後に体重計に乗ったのはいつですか。
  23. あなたは今、自分の年齢を即答できるか。
  24. 健康診断を受けるのは、自分を大切にする姿勢。
  25. 貧血を「仕方ない」で終わらせていませんか。
  26. 人間ドックで異常が見つかったら、帰りに改善本を買って帰ろう。
  27. 挨拶をして人違いであっても「挨拶して良かった」と考えよう。
  28. 口下手であっても問題はない。
    「不言実行」のキャラクターで活躍すればいい。
  29. 新しい首相が誕生したとき、悲観する人になってはいけない。
  30. 「私はばかだから」という口癖は、やめておく

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