あなたはトイレのときに、自分の尿の色を見ていますか。

食事中なら、申し訳ございません。

たしかに自分の尿や便を見るのは、きれいなことではありません。

消化し終わった、残りかすです。

しかし、汚い残りかすとはいえ、見ないほうがいいとは限りません。

むしろ、見なければいけません。

お手洗いの際、自分の体から出てくるものをきちんとチェックしましょう。

汚い気持ちはわかりますが、見るべき現実です。

あなたの体内から出てきた尿の色、便の状態を見るのは、いわば「医者の診断結果」です。

現在のあなたの体内状況について、教えてくれています。

偉大なる医者は、すでにあなたの体内に存在しています。

診断結果に応じて、あなたの生活も見直しましょう。

尿の色、便の状態を見ることで、その意味を感じ取ります。

「水分をもっと取りましょう」

「食物繊維を取りましょう」

「肉食ばかりに偏りすぎています」

「野菜を食べましょう」

尿の色や便の状態を見ることで、名医による正確な診断結果とアドバイスが聞こえてきます。

それが病の早期発見にもつながります。

毎日トイレに行くたびに、あなたは医者からの診断結果を受け取っています。

偏った生活を立て直すチャンスは、毎日あります。

そこに、人間の偉大なる知性を感じてください。

世界のどんな医者より素晴らしい医者が、すでにあなたの体内に存在しているのです。

• 尿と便の状態を確認する。