日頃から写真や動画を撮っている人も多いでしょう。

現在のスマホは、高機能のカメラが標準搭載されています。

スマホさえあれば、写真も動画も手軽に撮影できます。

ズーム機能・連写機能・タイマー機能はもちろん、加工機能まで搭載されていて、その場で自由に手を加えることもできます。

すっかりスマホが普及して、持っていない人を見つけるのが難しくなりました。

いつでもどこでも撮影ができるようになり、いまや「国民総カメラマン」の時代です。

過去に撮った写真や動画を振り返って懐かしもう

リフレッシュしたくなったら、スマホを取り出してください。

久しぶりに過去に撮った写真や動画を振り返ってみましょう。

過去に撮った写真や動画を振り返ることは、思い出を振り返ること。

「そうそう、こんな出来事があったね。懐かしいね。楽しかったなあ」

当時のことが思い出され、ちょっとしたタイムスリップを体験できるでしょう。

写真や動画を見るたびに過去の記憶がよみがえり、いろいろな感情も湧き出てくるでしょう。

懐かしい気持ちになったり、ほろ苦い感覚を覚えたり、思わず笑ってしまったりします。

時には新しい発見があったりするかもしれません。

時間を置いて振り返ることで自分を客観視することができ、注意点や反省点、感謝や幸せに気づくことがあります。

しばらく時間を忘れ、思い出に浸る時間を楽しめるでしょう。

ちょうどよいリフレッシュタイムとなるに違いありません。

撮ったものは、きちんと整理整頓をする

さて、写真や動画を振り返って懐かしんだら、ついでに整理整頓もやってしまいましょう。

「撮ったまま」ではよくありません。

月別・年別・イベント別など、カテゴリごとに分けて整理しましょう。

新しくフォルダーを作ってラベルをつけたり時系列順に並べたりします。

紙の写真であれば、1枚ずつアルバムに貼っていきましょう。

撮ったままではなくて、きちんと形にしてあげることが大切です。

わかりやすいように日付のラベルをつけたり、おしゃれにデコレーションをしたりするといいでしょう。

いらない写真や動画は削除や処分です。

手ぶれのひどい写真は、潔く削除です。

ほとんど同じ写真が2枚あれば、どちらか1枚を選ぶといいでしょう。

デジタルであれば、指先操作で簡単に整理です。

写真や動画を整理整頓することも、素晴らしいリフレッシュになります。

撮ったものを整理整頓することで、思い出も心の中も整理整頓されていくのです。

• 過去に撮った写真や動画を振り返って楽しみつつ、ついでに整理整頓もする。