プラス思考

ダメな自分を励ます
30の言葉

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「失敗した自分を許せない」と思うのではない。
「絶対自分を許す」と思うのだ。

「失敗した自分を許せない」と思うのではない。「絶対自分を許す」と思うのだ。 | ダメな自分を励ます30の言葉

失敗したとき、自分を責めていませんか。

「失敗した自分が許せない」と考えていませんか。

 

たしかに失敗すると、自分が恥ずかしくなります。

特に簡単なことを失敗したなら、歯がゆい気持ちも倍増するでしょう。

「失敗した自分が許せない」と思うものです。

 

しかし「失敗した自分が許せない」と思うのはよくありません。

新しい後悔を増やすことになるからです。

不毛な時間が過ぎます。

気力や体力が削られます。

考えれば考えるほど、未練も出てきます。

元気がなくなると、ますます落ち込みから立ち直りにくくなります。

落ち込みがエスカレートして、自信もプライドもなくなって、いいことは1つもありません。

「人間失格」と思い込んで自分を責め続けていると、自己嫌悪に陥り、いつか精神を病んでしまうかもしれません。

「失敗した自分が許せない」と責めるのは、不健全でしかないのです。

「失敗した自分が許せない」と責めるのは、もうやめましょう。

「失敗した自分を許せない」と思うのではありません。

「絶対自分を許す」と思うのです。

「失敗した自分を許せない」と思う気力があるなら、そのパワーを「絶対自分を許す」という方向に向けてください。

失敗したら、失敗した自分を許していきましょう。

「人間だから失敗もあるよね」

「時にはうっかりすることもある」

「失敗することはよくあること」

「もう考えるのはよそう」

「大丈夫。きっと何とかなる!」

優しく自分を許していきましょう。

あなたの一番の理解者はあなたです。

まず自分で自分を許していきましょう。

大きな失敗なら、なかなか自分を許せないかもしれませんが、心を大きくして自分を許してください。

人間は、間違える生き物であり、失敗する生き物です。

間違いが多いなら「かわいい自分」と慰めればいい。

失敗したら「自分は人間なんだ」と安心してもいいくらいです。

失敗が多いなら「人間味にあふれる自分」と言い換えればいい。

許す理由は何でもOKです。

とにかく自分を許しましょう。

何が何でも自分を許しましょう。

とことんポジティブになって、許すことを徹底してください。

「絶対自分を許す」と思うことが大切です。

ダメな自分を励ます言葉(3)
  • 「失敗した自分が許せない」と考えない。
  • 失敗した自分を優しく許していく。
プレッシャーは、苦しむものではなく、生かすもの。

もくじ
ダメな自分を励ます30の言葉
「失敗した自分を許せない」と思うのではない。「絶対自分を許す」と思うのだ。 | ダメな自分を励ます30の言葉

  1. 失敗した自分を責めるな。<br>努力した自分を褒めろ。
    失敗した自分を責めるな。
    努力した自分を褒めろ。
  2. 笑わない日もあっていい。<br>別の日にたっぷり笑えばいい。
    笑わない日もあっていい。
    別の日にたっぷり笑えばいい。
  3. 「失敗した自分を許せない」と思うのではない。<br>「絶対自分を許す」と思うのだ。
    「失敗した自分を許せない」と思うのではない。
    「絶対自分を許す」と思うのだ。
  4. プレッシャーは、苦しむものではなく、生かすもの。
    プレッシャーは、苦しむものではなく、生かすもの。
  5. 他人が持っているものを羨むのではない。<br>自分が持っているものを大切にしよう。
    他人が持っているものを羨むのではない。
    自分が持っているものを大切にしよう。
  6. 弱みがあるのは幸せ。<br>あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。
    弱みがあるのは幸せ。
    あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。
  7. ダメ人間でも、幸せになれる。
    ダメ人間でも、幸せになれる。
  8. つまずいても転ばなければいい。<br>転んでも起き上がればいい。<br>起き上がれなくても這っていけばいい。
    つまずいても転ばなければいい。
    転んでも起き上がればいい。
    起き上がれなくても這っていけばいい。
  9. 弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。
    弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。
  10. 長所や得意がわかれば喜ぼう。<br>短所や苦手がわかっても喜ぼう。
    長所や得意がわかれば喜ぼう。
    短所や苦手がわかっても喜ぼう。
  11. 自分だけできないことを嘆くのではない。<br>自分しかできないことを喜ぼう。
    自分だけできないことを嘆くのではない。
    自分しかできないことを喜ぼう。
  12. 自信とは、小さな成功体験の集合体。
    自信とは、小さな成功体験の集合体。
  13. 挫折をしたのではない。<br>方向転換をしたのだ。
    挫折をしたのではない。
    方向転換をしたのだ。
  14. ひどい言葉を言われたから、心が傷つくのではない。<br>ひどい言葉を気にしているから、心が傷つく。
    ひどい言葉を言われたから、心が傷つくのではない。
    ひどい言葉を気にしているから、心が傷つく。
  15. 元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。
    元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。
  16. 小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。<br>大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。
    小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。
    大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。
  17. うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。
    うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。
  18. 「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。<br>「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。
    「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。
    「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。
  19. 「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
    「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
  20. 1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。
    1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。
  21. 「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。
    「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。
  22. どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。
    どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。
  23. 明るいときも元気なときも自分。<br>暗いときも落ち込んでいるときも自分。
    明るいときも元気なときも自分。
    暗いときも落ち込んでいるときも自分。
  24. 足が遅いカメでもいい。<br>歩き続けるカメになればいい。
    足が遅いカメでもいい。
    歩き続けるカメになればいい。
  25. 簡単に夢を諦めるな。<br>簡単に自分を捨てるな。<br>簡単に人生に絶望するな。
    簡単に夢を諦めるな。
    簡単に自分を捨てるな。
    簡単に人生に絶望するな。
  26. 「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。
    「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。
  27. トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。<br>「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。
    トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。
    「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。
  28. 苦手や困難に取り組むだけが挑戦ではない。<br>娯楽や興味関心に取り組むことも挑戦の1つ。
    苦手や困難に取り組むだけが挑戦ではない。
    娯楽や興味関心に取り組むことも挑戦の1つ。
  29. マイペースを無視すると、途中棄権を招く。<br>マイペースを尊重すると、無事にフィニッシュできる。
    マイペースを無視すると、途中棄権を招く。
    マイペースを尊重すると、無事にフィニッシュできる。
  30. 自分をけなすことは、親や友達をけなすことになる。<br>自分を認めることは、親や友達を認めることになる。
    自分をけなすことは、親や友達をけなすことになる。
    自分を認めることは、親や友達を認めることになる。

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