トラブルが発生したとき、どう考えるか。

ここは、トラブルの成り行きを決める大事なポイントです。

トラブルが発生すれば、多くの人は慌てるでしょう。

「一大事だ！」

「大変なことが起こった」

「まずいことになったぞ！」

「どうしよう、どうしよう！」

たしかにトラブルは厄介です。

小さなトラブルなら解決も容易ですが、大きなトラブルなら対処に手間暇がかかります。

予定が狂って、スケジュールの再調整も必要になるでしょう。

しかし、大変と騒ぐのは普通に思えますが、要注意ポイントです。

大変と騒いでいると、焦りを助長させます。

大変と思うから、ますます大変になる。

「大変、大変」と騒げば騒ぐほど、心拍数が上がって、余裕がなくなります。

頭が真っ白になって、何をどうしていいのかわからなくなるのです。

もっと肩の力を抜いて、気楽に考えましょう。

トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではありません。

「そんなこともあるさ」と気楽に考えましょう。

白けたような言葉ですが、だからこそ効果的です。

「そんなこともあるさ」と思えば、少し高いところから物事を見下ろすような感じになれます。

「この程度のトラブルでは動揺しない」と自分に言い聞かせることができます。

自然と余裕が生まれ、心が落ち着いてくるでしょう。

心の器が広くなって、慌てず冷静に対応できます。

「そんなこともあるさ」という一言は、一瞬で余裕を作る、魔法の言葉です。

気楽に考えたほうが、問題解決もスムーズになります。

ちょっとした考え方の違いですが、精神状態には大きな違いをもたらします。

「大変だ」と騒ぐのと「そんなこともあるさ」と気楽に考えるのとでは、天と地の差があります。

トラブルに対処するときは、落ち着きが大切です。

「とてもそんな気持ちにはなれない」と思ったときこそ、正念場です。

慌てたところで仕方ありません。

「とてもそんな気持ちにはなれない」と思ったとしても、できるだけ「そんなこともあるさ」と気楽に考えたい。

大変なときこそ、少しでも余裕を作ったほうが、問題解決も早くなります。

口癖にしておくのもおすすめです。

落ち着く口癖があれば、落ち着かずにはいられなくなります。

「そんなこともあるさ」という口癖があれば、想定外のトラブルが起こっても、冷静に対処できるはずです。

• 問題が起こったら「大変だ」と騒ぐのではなく「そんなこともあるさ」と気楽に考える。